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大家好 , 小科来为大家解答以上问题 。鱼怎么做才好吃呢 , 鱼怎么做才好吃很多人还不知道 , 现在让我们一起来看看吧!
水煮鱼片
雪白细嫩不含植物油的高蛋白食物 , *适合瘦身规定 。
原料
材料:大蓝鱼150克 ,
辅料:蛋清20克 ,
调料:辣酱20g , 盐3g , 葱5g , 姜水2g , 鸡精1g , 木薯淀粉(玉米)2g 。
做事的方式
1.将青鱼洗净 , 用刀斜批成固体块 , 放入碗中 , 加入蛋清、盐、葱姜水、鸡精、干淀粉 , 搅拌退浆 , 放入冰箱30分钟;
2.锅里放冷水烧开 , 把鱼倒进去撒一下 。过一会儿 , 舀起来 , 控水 。把它放在一个盆里 。上菜的时候可以配一小碟明治牌辣酱一起吃 。
小技巧
食物相克数:
墨鱼:墨鱼不宜与梅子同食;大清鱼不适合用牛肉和植物油炒;不宜与荆芥、白术、茯苓、赤芍同食 。
蛋清:蛋清不宜与人工糖、豆瓣、兔肉同食 。
红烧鱼
原料
一条鱼 , 姜沫 , 蒜泥 , 葱段 , 香草 , 酱油 , 醋 , 米酒 , 糖 , 盐 。
做事的方式
【鱼怎么做才好吃 鱼怎么做才好吃呢】1.去除鱼的内脏 , 切掉背鳍和鱼体 , 在鱼体两侧切一些斜形伤口;然后用厨房纸尽可能吸干鱼身上的水分 。
2.锅内加油约50g , 6层热时将鱼放入 , 一面煎至金黄时翻面 , 另一面金黄时即可盛出 。
3.锅里留少量油 , 放入葱、姜沫、蒜泥煸香 , 倒入1/2汤匙醋、1/2汤匙米酒、2汤匙酱油、1/4汤匙糖、少许盐和一碗水 。
4.当锅里的水烧开后 , 放入炸好的鱼 , 小火煨30分钟 , 然后把汤放在火上 , 撒上红薯 。
小技巧
1.切去内脏、背鳍、鱼身 , 去除腥味 。
2.先把鱼炒一下再炖 , 炖完鱼会更紧实 。
剁椒鱼
原料
肥鱼头1个(在北美可以用三条纹剁椒头)、剁椒、盐1汤匙、鸡精1汤匙、姜几片、葱1根、菜籽油2汤匙、辣椒十几个、辣椒油1汤匙 。
做事的方式
剁椒鱼头洗净 , 去腮去鳞 , 从鱼唇中间一分为二 。
将盐和鸡精均匀的拌在剁椒鱼头上 , 腌制5分钟 。
碗底放6-7片姜 , 上面放剁椒鱼头 , 剁椒均匀铺在剁椒鱼头上 , 大火蒸15-20分钟 。
取出蒸好的剁椒鱼头 , 在剁椒上撒上葱花段 。
将2汤匙菜籽油、1汤匙辣椒油和花椒粒放入煎锅 , 逐渐加热至油烧糊 , 然后挑出花椒粒 。(注意不要炒辣椒)
将滚油均匀的倒在洋葱和剁椒上 。
上面详细介绍的水煮鱼片、红烧鱼、剁椒鱼的做法都比较纯粹 , 喜欢吃鱼的盆友不要错过 。每个人都能认真学习训练几次 , 大部分人都能学好 。自然前提是要有一些会做饭的基础人才 。其实鱼怎么做才好吃这个问题并没有正确答案 , 因为每个人心里都有自己的答案 。
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