隔夜的铁观音能喝吗铁观音隔夜茶能喝吗隔夜茶铁观音可以喝吗 _生活百科

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隔夜茶由于时间长，维生素大部分流失，茶汤中的蛋白质、糖分等会成为细菌、霉菌繁殖的营养物质。所以人们通常认为隔夜茶不能喝。一般茶叶能在人体内停留3小时左右，而浓茶停留时间更长，因此茶碱在人体内积累过多，导致神经功能紊乱。茶叶放久了，不仅会损失维生素等营养物质，还会变质。即使是茶叶中的单宁酸也会变成一种刺激性很强的氧化物，容易伤脾胃，尤其是夏天，引起肠胃炎症。
开水中的亚* * *含量比生水中的高。而且煮沸时间过长或反复超过24小时的开水，亚* *含量明显升高。沸水煮24小时后， sub* * *的含量是第一次沸水的1.3倍。我国居民有喝白开水的习惯， *最好现在就烧或者只喝当天的白开水。不要喝煮沸时间过长的开水。
2.铁观音是乌龙茶的一种
铁观音是乌龙茶的一种，味道清香，是许多爱茶人的最爱。在昏昏欲睡的午后泡一杯清香的铁观音，不仅可以帮助白领女性朋友清除体内的脂肪，还可以提神醒脑，快速恢复体力。
3.铁观音是半发酵茶。
介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶。铁观音咖啡因有苦味，是茶汤的重要成分。在红茶汤里，它与多酚结合形成复合物；当茶叶冷却时，会形成乳化现象。茶* *一些儿茶素及其氧化缩合物可以减缓并持续咖啡因去除的兴奋效应，所以喝茶可以让长途驾驶的人保持清醒，更有耐力。
00-1010抗衰老，人体衰老与体内不饱和脂肪酸的过氧化有关，不饱和脂肪酸的过氧化与自由基的作用有关。铁观音中的多酚类物质可以防止过度氧化，毒害生物碱，间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
减肥，因为我们生活水平的提高，人们不注意日常饮食，导致肥胖。1996年，福建省中医研究所对102名成年单纯性肥胖男女进行了饮用铁观音减肥效果的研究。铁观音中含有大量的茶多酚，不仅能提高脂肪分解酶的作用，还能促进中性脂肪酶在组织中的代谢活性。因此，喝铁观音可以改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围。
清热降火，茶是防暑降温的好饮品。人在暑热时，喝一杯凉的铁观音或一杯热的铁观音，会使人感到身心清凉，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等。与口腔中的唾液发生化学反应，滋润口腔，所以能生津止渴。
00-1010饭后不要马上喝茶。人们习惯于在吃饭时和饭后喝茶，以为这样可以减脂，不腻。但在餐中和餐后喝茶时，茶中的鞣酸会使食物中的蛋白质凝固成颗粒，难以消化吸收，久而久之会影响人体对各种营养物质的吸收，容易引起消化不良和部分营养物质的缺乏。
睡觉前不要喝茶。茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等。可以刺激大脑。如果睡前喝太多茶，会难以入睡，排尿次数增多。很容易影响睡眠质量，甚至引起失眠。

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