萝卜的营养价值萝卜的功效与作用萝卜有哪些营养价值和功效 _生活百科

【萝卜的营养价值萝卜的功效与作用萝卜有哪些营养价值和功效】

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萝卜的营养价值
1、增强人体免疫功能：
萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强免疫功能和抗病能力。
2.帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3.帮助营养的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收；
4、****:
萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活性，吞噬癌细胞。另外，萝卜中含有多种酶，能分解致癌的胺亚硝酸盐，有* *的作用。
萝卜的功效与作用
1、增强人体免疫功能：
萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强免疫功能和抗病能力。
2.帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3.帮助营养的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收；
4、****:
萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活性，吞噬癌细胞。另外，萝卜中含有多种酶，能分解致癌的胺亚硝酸盐，有* *的作用。
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