苹果醋的作用 苹果醋功效 苹果醋的功效与作用及食用方法( 四 )


长期饮用果醋会对胃粘膜产生一定的腐蚀作用,有胃病、肠胃不好、胃酸过多的人群应该少喝或不喝果醋 。空腹时,人的胃部*为脆弱,不适宜喝果醋,*好在饭后半小时饮用 。身体不适时或服用某些药物时,也不宜喝果醋 。“从营养的角度来说,建议市民在日常生活中能不喝果醋饮料就不喝 。如果想要达到减肥美容的效果,可以在菜中加入陈醋,平时多吃蔬果、粗粮等天然食品 。”
提醒市民,在购买果醋饮料时,要查看饮料的营养成分表,看其中含有的醋、维生素等有效成分的含量,选择醋精、添加剂少的产品 。
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