柠檬片加蜂蜜泡水的功效柠檬水加蜂蜜蜂蜜加柠檬片泡水作用与功效 _生活百科

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蜂蜜柠檬水很容易做。首先，买好的柠檬和蜂蜜，将柠檬切片，用开水冲泡，这样就做成了柠檬水。这里需要注意的是，水的温度不能太高，也不能用刚烧开的水来冲泡柠檬，否则柠檬的营养价值会流失。然后根据自己的口味，在柠檬水中加入适量的蜂蜜，这样一杯蜂蜜柠檬水就做好了。
蜂蜜柠檬水的功效 :
美人美人。我们知道蜂蜜和柠檬有美容养颜的功效，当这两种食材放在一起，也会有更好的美容养颜的效果。早上早餐前喝一杯蜂蜜柠檬水，可以清洁肠道，改善皮肤营养，使皮肤有光泽，漂亮。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜柠檬水，可以让人安然入睡，睡个好觉也是美容养颜的良方。
减肥。蜂蜜和柠檬都含有多种营养元素，但脂肪含量不多。经常喝蜂蜜柠檬水可以消耗人体内的脂肪，使人减肥，同时也不会破坏生理平衡，可以达到健康减肥的效果。
帮助消化和抗衰老。柠檬是一种酸性食物。当你消化不良时，喝一些蜂蜜柠檬水可以增加胃酸的分泌，帮助胃消化食物。而且柠檬和蜂蜜可以促进人体内分泌平衡，可以改善身体的各种机能。每天喝蜂蜜柠檬水对养生抗衰老很有效。
改善新陈代谢。蜂蜜水中的柠檬可以帮助人体吸收蜂蜜的营养。中医说蜂蜜可以“清热，* *” 。体内的内热清了，身上的杂物和毒物也清了，身体的代谢功能自然就上来了。这样，每天喝一杯蜂蜜柠檬水，可以放松肌肉，预防疾病。
提高我们的免疫力。
然后吃柠檬片和蜂蜜泡水，富含维生素。每天吃可以提高我们的免疫力。尤其是感冒的时候，不需要吃药。只要柠檬片泡在蜂蜜里就能很快恢复。此外，它还能滋润我们的喉咙，刺激食欲，滋润我们的胃。
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