喝高钙奶能长高吗喝高钙牛奶能长高吗 _生活百科

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孩子经常喝高钙牛奶有助于长高吗？牛奶本身就是高钙食物，能补充的钙量是有限的。100g高钙牛奶的钙含量达到130到150 mg ，但普通牛奶的钙含量也能达到110 mg以上，有的产品甚至能达到130 mg 。换句话说，高钙奶的钙“高”了15%到20% ，高不了多少。所以没必要刻意选择高钙牛奶。00-1010牛奶本身就是高钙食物，能再补充的钙量有限。100g高钙牛奶的钙含量达到130到150 mg ，但普通牛奶的钙含量也能达到110 mg以上，有的产品甚至能达到130 mg 。换句话说，高钙奶的钙“高”了15%到20% ，高不了多少。所以没必要刻意选择高钙牛奶。00-1010这个不好说。要看现在骨骺线是否闭合。如果不封闭，可能还会长高。
建议：建议，可以去医院检查一下是不是关了，看看还能不能用生长激素。另外，也可以每天喝点牛奶，希望会有帮助。00-1010 1.钙的重要性
众所周知，钙对骨骼的发育和强度有着重要的影响，是孩子成长的关键。影响孩子的生长发育。只有摄入足够的钙，孩子才能健康成长，才能长高，身体才会变得更强壮。所以大多数人，尤其是孩子，在日常饮食中并不注重补钙，所以在选择牛奶的时候，高钙牛奶就成了大多数人的* * 。
2.高钙牛奶的钙含量
但其实高钙牛奶对孩子身高发育并没有太大的影响。即使没有强化的普通牛奶也含有大量的钙。钙强化的强度也是有限的。100克普通牛奶的钙含量在110毫克以上，高一点的有130毫克。强化高钙牛奶的钙含量一般在130-150毫克。这个数据表明，高钙牛奶的钙含量比普通牛奶高15%-20% ，这并不是一个非常大的差别。所以在选购牛奶时，没有必要选择高钙牛奶。
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