孕妇能吃冷饮吗 7个月的孕妇能吃冷饮吗 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。7个月的孕妇能吃冷饮吗，孕妇能吃冷饮吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、孕妇能吃冷饮吗？　
有人认为孕妇吃太多冰会引起子宫收缩或孕妇腹泻，对胎儿和准妈妈都有不好的影响。还有一种说法是吃冷冻食品会影响胎儿气管，但目前没有这方面的确切证据。孕妇能吃冷饮吗？这是很多孕妇都想知道的问题。但根据专家建议，孕妇不宜吃太多生冷食物。天气很热，所以你可以喝冷饮，但不要吃得太多。因为寒性食物进入体内会收缩血管，减少胎盘对孩子的供血，对孩子的发育有影响。
二、孕妇吃冷饮的坏处有哪些？
医学家发现，在怀孕期间，孕妇的呼吸道粘膜如鼻、咽、气管等。通常是充血和水肿。如果大量贪吃冷饮，充血的血管突然收缩，血流量减少，可导致局部抵抗力下降，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔的细菌、病毒趁机进入，引起咽痛、咳嗽、头痛等。严重时还会引起上呼吸道感染或扁桃体炎。
孕妇不能吃太多生冷的食物。
其次，孕妇的胃肠道对孕期冷热刺激极其敏感。多吃冷饮会引起胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至胃痉挛、剧烈腹痛。
孕妇多吃冷饮不仅对自己有害，还会影响肚子里的胎儿。人们发现，他们肚子里的胎儿对寒冷的刺激也非常敏感。孕妇喝凉水或冷饮，胎儿在子宫内就会躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇一定要适量吃冷饮，切不可贪吃生冷食物，这样会影响自身健康，也会对胎儿造成焦虑。
三、孕妇如何正确吃冷饮？
适时：运动前后不吃冷饮。期待待在空调房的人，要少喝冷饮。
适量：冷饮一次摄入量不要超过150ml 。也就是说，一次吃一根冰棍或者一盒冰淇淋就够了。尽量不要一次喝超过半瓶。
慢：一口气喝冷饮虽然感觉不错，但是危害很大。冷饮的正确吃法是慢点慢点。
看体质：选择冷饮前要了解自己的体质。寒性体质的人不适合喝冷饮。
四、孕妇如何正确防暑降温？
1.冷静点。孕妇，在精神和心理方面，不要轻易动怒，保持心态平和，保持平和的心态，让神经系统处于安静的状态。日常生活中，要心平气和，切不可烦躁。当你激动的时候，你很容易变热。
2.生活有规律。孕妇的生活要有一定的规律，做到“熬夜早起，百日不厌” 。早晨参加一些力所能及的体育活动，有助于提高体温调节功能，增强对热的耐受力。午饭后，适当午睡；晚上，不要躺在寒冷中，更不要躺在风中。风扇和空调直吹的位置对孕妇不利。
孕妇多吃冷饮不仅会伤害自己，还会影响胎儿。
3.避湿防暑。孕妇在湿热天气外出，应戴草帽或遮阳伞，阻挡阳光直射。孕妇衣服要宽大凉爽，长时间出汗，湿衣服汗衫要勤换勤洗，防止中暑受潮。
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