海米的功效与作用 海米是什么 海米营养价值和功效与作用( 二 )


海米不同于虾皮,但其中所含的营养成分非常丰富,可以添加到很多美味的食物中,提升口感和营养 。对于孕妇和手术后需要恢复的人来说,多吃海米是非常好的选择 。大家要多了解相关做法,经常吃一些 。