鱼胶怎么炖适合孕妇吃孕妇可以吃鱼胶吗鱼胶孕妇能吃吗怎样做孕妇吃的鱼胶 _生活百科

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00-1010 孕妇可以吃鱼胶吗 010 孕妇吃鱼胶的好处 010 1、鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。010 2、花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，**食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝等症。010 3、鱼胶对于体质虚弱的孕妇尤为高效，作为进补食品，至为合适。010材料：鱼翅、花胶、鸡肉、扇贝、火腿、姜片、酒。
1.裸鸡去头、去尾、去皮，然后飞进水里。
2.烧开一锅水，将鸡肉、干贝、火腿、姜片、干花胶倒入锅中，中火炖80分钟，然后加入鱼翅，再炖40分钟。*然后加入几滴白酒，再加入一点盐调味！
00-1010配料：鹧鸪(500克)鱼肚(25克)
辅料：西洋参(25克)
调料：盐(3克)姜(5克)
生产方法
1.将鹧鸪洗净，去肠肉，用开水烫过。
2、先上花胶(鱼肚)，西洋参(西洋参)加水放入炖锅炖3小时。加点盐，也可以加2片生姜炖。
如何泡鱼翅：
1.将鱼翅用清水浸泡2小时。
2.烧开一大锅水，放入姜片、泡好的鱼翅和白酒，煮10分钟，然后关火(锅盖不开)，小火炖10小时。
3.鱼翅是沙质的，泡过的鱼翅要清洗干净。方法是将鱼翅捞起，放入密筛中，在一盘清水中漂洗，换几盆水，直到盆底没有沙子，然后沥干水备用。
00-1010孕妇选择吃鱼胶的时候，记得它的鱼胶很多都是用腐烂的鱼虾做的。选择的时候要做好心理准备。
建议你买正规厂家的鱼胶。尤其是沿海城市生产的鱼胶*更好。不要选择海边以外的城市生产的。
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