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大家好，小科来为大家解答以上问题 。刺梨要去刺吗，刺梨可以减肥吗(刺梨到底能减肥吗)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【刺梨到底能减肥吗 刺梨可以减肥吗 刺梨要去刺吗】梨刺含高膳食纤维，有助于排梨，保持美观；梨糯米酒是由糯米酒和梨酒配制而成的一种营养丰富的低度酒 。刺梨营养——刺梨减肥：c，P和sod含量是所有蔬菜水果中最高的 。其维生素C含量为2500mg/100g鲜果，是橙子的50倍，猴桃的12倍 。其sod含量为54000u/粗粮膳食纤维失重克鲜果 。适当食用刺梨可以减肥，因为它含有大量的粗纤维素，也可以减肥，提高体质 。
刺梨有一定的减肥作用，因为它的胆固醇和热量几乎为零，维生素和矿物质也非常丰富 。同时还能起到减肥的作用，对提高体质有帮助 。同时吃的越美越美，
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