葱韭海蛎子炒鸡蛋海蛎子炒鸡蛋韭菜海蛎子炒鸡蛋的做法 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。韭菜海蛎子炒鸡蛋的做法，海蛎子炒鸡蛋(葱韭海蛎子炒鸡蛋)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、做法：
1.首先，我们需要将买来的牡蛎浸泡在淡盐水中。牡蛎把体内的泥沙全部倒出后，用清水清洗干净，沥干水分。将沥干水分的牡蛎放入碗中，加入少许盐、胡椒粉和料酒腌制片刻。
2.卤制生蚝的同时，我们可以准备鸡蛋，打碎放入碗中，用筷子或打蛋器打散，然后加入少许盐、胡椒粉和料酒调味。
3.韭菜去黄叶、老叶，洗净，切成长短差不多的段备用。
4.锅里放适量食用油，加热。将腌制好的牡蛎倒入锅中。用小火将牡蛎煎成两面金黄后，加入蛋液翻炒至鸡蛋凝固后迅速打散。
5.将韭菜和葱花翻炒，即可食用。
二、功效：
我们吃牡蛎可以使皮肤细腻，有很好的美容养颜效果。这主要是因为牡蛎含有丰富的核酸，对延缓衰老、减少皱纹有非常好的作用。而且牡蛎中含有的蛋白质经过水解后可以分解成很多优秀的氨基酸，有些甚至是我们人体无法合成的。所以，正是因为牡蛎的氨基酸种类比较齐全，所以牡蛎被称为海底的牛奶。鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂、维生素等等就不用说了，可以帮助我们的身体补充能量，还可以对一些组织起到很好的修复作用。韭菜补肾的效果很好。所以这三种食物一起吃，可以滋养强壮我们的身体，还可以对很多疾病起到预防的作用。大家平时一定要多吃。
对于好的食材，如果我们做的不对，不仅会影响我们食物的口感，更是对食材的浪费。所以我们可以多了解一种食材，也可以提高自己的厨艺。
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