晚上失眠的原因晚上失眠的原因 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。晚上失眠的原因，晚上失眠的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
在这个时代，晚上失眠已经可以算是一种普遍现象了。那么，晚上失眠是什么原因造成的呢？让我们一起来看看吧。
一、1.身体疾病造成晚上失眠
一些躯体疾病，如肾病、溃疡病、胃肠疾病、高血压、甲亢等。会影响晚上的睡眠。
二、2.生理原因造成晚上失眠
环境的变化会让人产生生理反应。如环境的光线、噪音、温度都会影响人的睡眠。有些人对环境的变化适应能力更强，所以环境的变化不会对睡眠产生任何影响，但有些人对环境的变化更敏感，所以环境的变化会影响睡眠质量。
三、3.心理、精神因素导致晚上失眠
焦虑、抑郁等不良情绪会导致夜间失眠。工作学习的压力，生活的不如意，会导致神经系统功能异常，大脑功能紊乱，从而引起夜间失眠。
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