从那儿以后我开始下定决心 ， 我每天在家里也练 ， 在舞蹈班里也练 ， 因为我要学会坚强 ， 能吃苦耐劳.
过了几天 ， 我又去了舞蹈班 ， 我们今天先下腰 ， 然后压胯 ， 别人一个一个都下完了腰 ， 然后去压胯 ， 有的人受到了表扬 ， 我心想：我一定也要受到表扬.我下完了腰 ， 我去让老师帮我压胯 ， 老师一点点往下给我压 ， 倒疼的时候我忍着 ， 老师一直在旁边鼓励我 ， 别人也一直在旁边鼓励我 ， 让我很感动 ， 胯一直再往下 ， 一直再往下 ， 老师让我休息一下 ， 过了一会 ， 我去找老师 ， 让老师接着给我压胯 ， 我一直都很坚强 ， 但是到了最后 ， 我太疼了 ， 老师让我在忍一会 ， 我心想：王瑜莹 ， 你一定要坚强 ， 吃苦.终于 ， 我的胯下去了 ， 我很开心 ， 老师也在一直说我很棒 ， 下次继续努力.我把这件事告诉了我的家人 ， 他们为她们有这样一个女儿感到骄傲 ， 同时我很高兴.
从中 ， 我体会到 ， 无论做什么事 ， 都要学会坚强 ， 要有吃苦耐劳的精神.
7.求舞蹈动作的详细描写【舞蹈月儿的过程怎么写】观舞记 （冰心）
--献给印度舞蹈家卡拉玛姐妹
我应当怎样地来形容印度卡拉玛姐妹的舞蹈？
假如我是个诗人 ， 我就要写出一首长诗 ， 来描绘她们的变幻多姿的旋舞 。
假如我是个画家 ， 我就要用各种的彩色 ， 渲点出她们的清扬的眉宇 ， 和绚丽的服装 。
假如我是个作曲家 ， 我就要用音符来传达出她们轻捷的舞步 ， 和细响的铃声 。
假如我是个雕刻家 ， 我就要在玉石上模拟出她们的充满了活力的苗条灵动的身形 。
然而我什么都不是！我只能用我自己贫乏的文字 ， 来描写这惊人的舞蹈艺术 。
朋友 ， 在一个难忘的夜晚--
帘幕慢慢地拉开 ， 卡拉玛·拉克希曼出来了 。真是光艳的一闪！她向观众深深地低头合掌 ， 抬起头来 ， 她亮出了她的秀丽的面庞 ， 和那能说出万千种话的一对长眉 ， 一双眼睛 。
她端凝地站立着 。
笛子吹起 ， 小鼓敲起 ， 歌声唱起 ， 卡拉玛开始舞蹈了 。
她用她的长眉 ， 妙目 ， 手指 ， 腰肢；用她髻上的花朵 ， 腰间的褶裙；用她细碎的舞步 ， 繁响的铃声 ， 轻云般慢移 ， 旋风般疾转 ， 舞蹈出诗句里的离合悲欢 。
我们虽然不晓得故事的内容 ， 但是我们的情感 ， 却能随着她的动作 ， 起了共鸣！我们看她忽而双眉颦蹙 ， 表现出无限的哀悉 ， 忽而笑颊粲然 ， 表现出无边的音乐；忽而侧身垂睫 ， 表现出低回宛转的骄羞；忽而张目嗔视 ， 表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂 ， 画眼描眉 ， 表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立 ， 按箭引弓 ， 使人几乎听得见铮铮的弦响！在舞蹈的狂欢中 ， 她忘怀了观众 ， 也忘怀了自己 。她只顾使出浑身解数 ， 用她灵活熟练的四肢五官 ， 来讲说着印度古代的优美的诗歌故事！