干柠檬片泡水喝有什么好处柠檬片泡水喝的功效干柠檬片泡水喝有什么功效?( 二 ) _生活百科

其次，在我们洗完干柠檬后，是时候排水了。开始的时候要放一些凉开水，千万不要用很烫的开水。过高的温度很容易破坏柠檬干中的有用物质。我们将干柠檬浸泡在冷的或温的沸水中，稍微搅拌一下，然后放置一会儿，这可以帮助我们所有人
3*之后，很多人因为柠檬的酸味而厌恶它。其实怕酸的朋友可以在干柠檬水里加蜂蜜。蜂蜜搭配柠檬干水，可以增加柠檬干水的功效，既发挥了柠檬的美白功效，又增强了美容养颜和通便的功效。所以，正确的柠檬水浸泡方法，需要加入蜂蜜。
00-1010 1.生柠檬片是指从新鲜柠檬上切下的片。他还有很多柠檬汁，泡水喝特别好。浸泡时，需要将切片的生柠檬片直接放入杯中，然后加入适量的蜂蜜，再冲入50度左右的温水中。搅拌均匀后，可以直接饮用。
2.将生柠檬片浸泡在水中饮用。也可以提前将生柠檬片放入干净的玻璃瓶中，加入适量蜂蜜，拌匀，然后腌制3至5天。这时候你会发现瓶子里可以腌制出大量的柠檬汁。想泡在水里喝的时候，可以拿出2到3个盐腌的生柠檬，然后用小勺取出适量的柠檬汁。*之后搅拌均匀就可以直接喝了，味道很好。
00-1010柠檬本身就是一种具有很高营养和药用价值的水果。柠檬富含柠檬酸，被誉为‘柠檬酸仓库’ 。除了糖，柠檬的主要营养成分是钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。经常饮用含有柠檬汁的饮料，可以增加尿液中柠檬酸盐的含量，从而可以阻止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石。柠檬富含维生素C ，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素c ，除了抗菌、增强免疫力外，还有开胃消食、生津止渴、消暑解暑的作用。鲜为人知的是，柠檬也可以祛痰，其祛痰作用比橘子、柑橘更强。

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