健康饮食 原来这些竟是错的( 二 )


餐后吸烟 。饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和 。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体 。
保温杯泡茶 。茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会破坏茶叶中的维生素,使茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出 。
【健康饮食 原来这些竟是错的】结语:以上就是今天小编为大家讲解的有关内容,你知道了吗?生活中的健康饮食对于我们的健康是非常重要的,但是很多的饮食存在着很大的误区,上述的这些误区都是损害身体健康最严重的,所以以后千万不要犯了 。