为迎面而来的人、事、物编织故事 , 想象他们有怎样的过去跟未来 。在漫无目的又充满未知的陌生里 , 开启悠然自得的好心情 。
妙招3:跟未来的“自己”来一场对话
北京798艺术区里 , 有一家可以给未来自己写信的邮局一直颇受欢迎 , 每天和各种人说很多话的你 , 有没有和自己对话的好方式?
也许你已经习惯了向外沟通 , 和男人讲情话 , 和朋友聊八卦 , 和老板说废话……却独独对着自己想说点什么的时候脑中空空 。
不是无话可说 , 而是每天讲给自己的大小事情千头万绪 , 多如牛毛 , 且从不经甄选 。想想看 , 被如此海量信息轰炸的大脑 , 还有什么心情和你心平气和地对话?
建议你:偶尔不妨把自己也当成一个久未谋面的朋友 , 找一个充满阳光的下午 , 一小段安静不被打扰的时光 , 问问自己最近的生活可满意 , 说说近来种种经历的体验感想 , 或是大胆想想对未来的愿望期盼 , 以文字诉之于纸上 , 随明信片一起寄给下个周末的你 。
无论此时彼刻 , 必能为你带来一小段悠然时光 。
BOX:内心有安全感才能慢活!
慢的能力来自内心的安全感——不用去追赶“工作狂”的脚步 , 也不必用满满的行程来印证自己有丰富多彩的生活;日子不是一件一件要去完成的事 , 而是一个一个等待你经历的过程 。
始终抱着旅行家的心态 , 踏实地行走在生活里 , 留意身边美好的风景 , 在好风景前多停一停 , 你就能享受到悠闲的慢生活 。
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