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大家好,小科来为大家解答以上问题 。南瓜的功效与作用及副作用,南瓜的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
如今,人们越来越重视保健 。南瓜因其丰富的营养价值而受到人们的追捧 。南瓜的制作方法有很多种,可以用来做菜、炒菜、煎汤 。夏秋季是南瓜大量上市的季节 。喜欢吃南瓜的人可以好好乐一乐 。南瓜能给我们带来美味的享受,并有许多保健作用 。那么南瓜的功效与作用?有什么呢
1.南瓜有清热解毒的作用:南瓜中含有维生素和果胶,果胶的吸附作用可以吸收体内的细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞、放射性元素等,从而达到清热解毒的作用 。
2.南瓜有保护胃黏膜的作用:南瓜中含有的果胶可以帮助人消化 。南瓜是胃病患者的最佳食物 。果胶不仅能保护胃黏膜免受粗糙食物刺激,还能促进溃疡愈合,帮助消化 。
3.南瓜具有防癌抗癌作用:南瓜中所含的锌不仅有利于皮肤和指甲健康,还能促进生长发育 。其中,抗氧化剂胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌作用 。
【南瓜的功效与作用 南瓜的功效与作用及副作用】
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