并且在细嚼慢咽的过程中，食物会变得更加细碎，这也在无形之中加快了胃部排空的速度，对于提高消化效率有很明显的改善 。所以，这也不失为养生防癌的有效措施！
【每天不忘做一件事多活20年】结语：上文中小编为大家详细描述了吃饭慢一点带来的好处，大家看完之后是不是感触颇多！工作的事情固然重要 。但是，我们不能盲目一昧追求快速的工作效率，而压缩宝贵的吃饭时间，每顿饭都只是三下五除二的快速解决，这对我们的健康是有很不利的影响的 。希望大家珍惜生命，远离快速吃饭这个恶习！
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