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大家好,小科来为大家解答以上问题 。宝宝怎样补充维d,宝宝怎样补充dha很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
每个宝妈都知道dha对宝宝的大脑发育是有帮助的,对成长是不可或缺的 。随着宝宝的成长,也需要更多的dha来满足身体的需求 。现在市面上各种dha都有,一定是对宝宝最安全的 。那么让我们来了解一下宝宝怎样补充dha?
一、1、含有dha的奶粉
如今,dha被添加到许多配方奶粉中 。为了让宝宝发育得更好,马宝可以从配方奶粉中补充 。全面营养奶粉不仅补充了身体缺乏的dha,还补充了身体需要的各种元素 。
二、2、从鱼类中补充
可以从鱼类中帮助补充dha,如黄鱼、带鱼、鲫鱼等 。它们是补充dha的最佳食物 。鱼不仅新鲜美味,而且含有比其他食物多得多的dha,所以特别适合宝宝吃 。而且鱼的做法很多,可以蒸着吃,也可以煮粥给宝宝喝 。
【宝宝怎样补充dha 宝宝怎样补充维d】三、3、干果类
可以给宝宝吃一些干果类的食物,如花生、核桃等,含有大量的dha 。这个可以作为宝宝的辅食 。核桃和花生也是有营养的食物 。
四、4、dha滴剂
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