总之；这次拓展训练，使增强了自信心，磨练了战胜的毅力，提高了解决问题的能力 。我想这次经历一定在今后的工作中，给我带来很大的帮助 。只要我们把每件工作都有当作拓展中和每一个挑战，就没有战胜不了的困难；相信我们的明天会更加美好；我们的团队更富有凝聚力和战斗力！
6.求拓展活动后的心得体会2011年9月25日，我有幸参加了由郑州心彩拓展训练公司组织的户外拓展训练活动 。在拓展训练中，教练要求记我们“三忘”——忘掉性别、年龄、职位，并且在开展每一项拓展训练项目后都组织大家及时进行针对性的讨论，分析在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败的教训 。
虽然这期拓展训练仅仅只有一天，其中有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们销售团队都有很大的收获 。整个拓展培训活动虽仅有短短的一天，但我体会丰富，感悟深切，虽然这期拓展训练营已结束一段时间了，可训练过程中的一幕幕仍在脑海中来回展现，经教练引导而体会出的诸多感悟，将对我的人生影响深远 。
活动当天，在上午进行的“巨人梯”项目中，我们两个人一组，爬由钢丝穿着五根横木组成的天梯，部分人被眼前的架势吓倒了，尤其是女同事，觉得自己不可能作到，可最后在大家的鼓励下，她们都勇敢的爬上了横木，最让大家感动的是已经是老前辈的小白菜和老顽童都成功的攀上了顶峰，下面掌声一片。这使我明白人类最大的敌人不是别人而是自己，“世上无难事，只要肯登攀 。”这句诗用在这最恰当不过了 。在以后工作中一定要克服自己的心魔，成功往往和我们只要一步之摇 。此外在日常的生活中不要吝啬自己的赞叹声，你的一声赞叹有时甚至可以改变一个人的一生 。
“七巧板拼图”游戏很巧妙的把我们平时工作中存在的问题模仿出来了，在计划组、实施组在没有进行有效的沟通与交流下就盲目的开展工作，最后的结果不言而喻 。作为旁观者的江总对整个过程中存在的问题最后做了深刻的剖析，使我们受益匪浅，它更加提醒我们在日常工作中一定要有组织的、有计划！要加强各部门之间的沟通与协调，世无完人，部门也是这个道理，只有将各部门凝聚成一个整体才能出色完成任务 。
磨刀不误砍柴工 。这是我在“电网”这个项目中所体会到的 。一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大 。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就转为可能 。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题 。在做这个项目的时候，我们将现有洞口大小，人员怎样分配做了详细的计划，将工作分配到人，各司其职 。这些工作直接保证了项目的成功完成 。所谓好的计划是成功的一半，就是这个道理 。
“信任背摔”让我真正学会信任同伴、相信集体 。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去 。最后教练让我们造一个超人，将一个人用透明胶沾在竖直的铁壁上，我们当时第一反应就是这个现实吗，很快大家带着疑惑开始行动，我们的小罗成了我们的牺牲品，在大家搭成的人梯的帮助下超人雏形很快形成，超人此时像蜘蛛网上的蚊子动弹不得，大家争着和他留影 。在制造超人过程中，我们担负人梯任务的同事，前赴后继，万众一心 。完成了伟大的建筑任务 。