孕妇烧心孕妇烧心最快解决方法 _生活百科

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一、孕妇烧心是什么意思
孕妇烧心是指在怀孕期间，胸骨后的心窝有灼热感，有时会有压迫和疼痛。这些感觉总是会上升到喉咙，这似乎是烧心，所以它被称为孕妇烧心孕妇烧心在某些情况下会更明显，如坐着，站着或躺着，咳嗽，强行排便。在吃了辛辣刺激的食物后，这种烧心的感觉非常强烈，而且孕妇烧心常常伴有打嗝、恶心、胀气等症状。
二、孕妇烧心是怎么回事
孕妇烧心的感觉实际上是胃酸引起的。由于孕期内分泌发生变化，随着妊娠月数的增加，腹内压升高，食道反流，胃酸会刺激食道下段的痛觉感受器，引起所谓的烧心感。妊娠中晚期，孕酮分泌增多，会影响食管蠕动，减缓食管反流中胃内容物的清除，从而使酸性内容物更易刺激胃黏膜，产生灼热感。
另外，怀孕时，子宫会变大，必然压迫其他器官，胃部压力很大。此外，胃排空速度会变慢，胃液会长时间滞留在胃里，回流到食管下段，引起烧心。
三、孕妇烧心怎么办
孕妇烧心应该怎么做？首先可以从饮食方面入手。我们吃饭的时候要少食多餐，不要一下子吃太多，注意细嚼慢咽，以免胃内压力过大，膈肌上提，反流。烧心和胃有直接关系。所以在饮食上要照顾胃的感受，不要吃可能引起胃部不适的食物。酸性食物和刺激性食物会加重你的胃灼热，只有照顾好你的胃才能真正缓解。
准妈妈可以穿宽松的衣服，不要让她们束腰束腹，这样会增加肚子的压力。保持大便通畅可以降低腹腔内的压力。晚上睡觉的时候可以抬高上半身。有条件的可以调整床的高度，将上半身抬高10~15度左右，也能有效减少食管反流。但是用枕头抬高上半身是不可取的，因为不可能抬高整个上半身。反而会使食道和胃弯曲，影响食物顺利进入胃中，加重胃灼热。
太受烧心困扰的准妈妈也可以在医生的指导下服用一些碱性药物，如氢氧化铝凝胶、保护胃的药物或保护胃黏膜的药物，如硫糖铝、乐迪颗粒等。这些都可以减轻灼烧感。
四、孕妇烧心吃什么缓解
孕妇烧心是由胃酸引起的，所以我们可以吃一些碱性食物来缓解它。百合、胡萝卜、大头菜、菊花、白菜、甘蓝、猴头菇、黑木耳、荠菜、银耳等。能中和胃酸，而山药、韭菜、南瓜等温热碱性食物也适合孕妇食用。
准妈妈们也可以吃一些花生，花生含有高蛋白和脂肪，可以缓解胃酸的反应。
有些药物还可以缓解烧心，如上述氢氧化铝凝胶，用于胃或胃粘膜保护的药物，如硫糖铝、乐迪颗粒等。但是孕晚期最好不要吃药，遵医嘱，不要擅自吃药。
五、孕妇烧心会不会影响孩子
孕妇烧心不会影响胎儿，因为这是一种正常而普遍的现象。孕期激素和子宫的变化会影响胃的活动，烧心只会影响孕妈妈，不用担心宝宝。
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