小孩老是出虚汗怎么办小孩老是出虚汗 _生活百科

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孩子总是活泼好动的，所以出汗也是比较正常的情况。很多情况下，小儿虚汗属于生理性出汗，不必过度紧张。但有时孩子出汗是虚汗，是异常病理性出汗，必须及时采取措施。小孩老是出虚汗怎么办？怎么样
一、小孩老是出虚汗怎么办
方法一
如果一个孩子超重，体内脂肪较厚，稍加运动就会使他比其他孩子更容易出汗。所以在平时注意营养摄入的情况下，他要保持正常的体重，不能超重。
方法2
儿童的体温一般比成人高一点。其实小孩子都是热的，没有大人怕冷。所以，给孩子适当添加衣服是很有必要的。平时不要穿太多。可以比成年人少穿一条内裤。
方法3
孩子身体处于生长发育阶段，汗腺容易发育。家长要在孩子背部贴紧毛巾吸汗。如果毛巾湿了，要及时换成其他干毛巾，以免感冒。
方法四
孩子容易出汗，不给孩子穿紧身不透气的衣服是不合适的，比如紧身牛仔裤等。捂着容易起痱子。通常，应该给孩子穿宽松的衣服。
方法5
有的孩子那么活泼好动，一刻也停不下来，肯定会一直流汗。家长要想办法让孩子冷静下来，比如养成读书的好习惯，这样孩子就不会出太多的汗。
二、孩子睡觉出虚汗的原因
生理多汗症
【小孩老是出虚汗怎么办小孩老是出虚汗】是天气热、室温高、衣物过多或被子过厚造成的。有些父母喜欢在孩子睡觉前给他们喂一瓶牛奶。喂奶后，孩子安静地入睡，但此时正处于孩子吃奶后的产热阶段，所以常常大汗淋漓。这种出汗是由人体的温度调节引起的。往往刚入睡时出汗较多，之后逐渐减少。因为儿童时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量高，微血管分布多，植物神经不成熟，出汗多是完全正常的。
病理性多汗症
整个睡眠过程有大量的汗水。佝偻病患儿入睡后开始出汗，尤其是头部，可浸湿枕席或毛巾，伴有枕秃和哭闹。活动性肺结核患儿不仅在前半夜出汗，在后半夜和黎明前也会出汗，称为盗汗。同时，患儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、虚弱、潮红等症状。所以，如果一个健康活泼的孩子睡觉时出汗多，可能是正常现象，家长不必过于担心。

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