铜盆鱼 铜盆鱼营养价值


铜盆鱼 铜盆鱼营养价值

文章插图
1、铜盆鱼切干净,准备少许姜蒜和胡椒粉 。
2、把锅里的油加热,加点盐,防止煎鱼时粘锅 。
3、油热的时候,把鱼放进去 。
【铜盆鱼 铜盆鱼营养价值】4、煎至棕色,然后翻面 。
5、两面煎一下,在锅边撒一点料酒,然后把酱油浇在鱼上 。
6、加入姜、蒜、胡椒、盐、糖和米醋 。
7、加了一大半鱼后,大火烧开了 。
8、煮至汁液浓稠,加入洋葱调味,出锅 。