香蕉、芹菜、酸奶、蜂蜜、葡萄、橄榄、西瓜、西红柿汁、水、牛奶、白糖水、甘蔗等一类食物可以解酒 。最好在喝酒之前或者喝酒的同时进食食物,酸奶、主食、蔬菜等食物都是不错的选择 。这样的话,可以延缓身体对酒精物质的吸收,从而达到解酒的目的 。
【怎么解酒?哪些东西可以解酒?】
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饮酒后的酒精约20%在胃内吸收,80%在十二指肠及小肠吸收 。乙醇进入人体后会产生多方面的破坏作用,因此建议不要过量饮用酒类 。在喝酒之前,一定要吃一些食物 。这样不仅可以使得醉酒的速度变慢,而且还可以适当保护肠胃 。而喝酒之后多喝水,增加小便的次数,可以加速酒精的排泄,缓解醉酒反应 。从根本上来讲,建议少量饮酒,越少越好,降低对于身体的损伤 。
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除此之外,还可以通过中药来解酒,将中药——葛花30克加适量水煎汤饮服,解酒效果尤佳 。或者醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克放到一起,加适量水煎后饮服 。还可以将50克的绿豆、红小豆、黑豆,15克加甘草煮烂,豆和汤一起服下能提神解酒,缓解酒精中毒症状 。
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