大家好,小编来为大家解答以上的问题 。睡不好眼干眼涩是什么原因，眼干眼涩是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
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1、主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的 。
2、眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足会引起眼睛干涩，长期存在就会形成干眼症 。
3、最好是到当地的正规医院或者机构眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯角膜检查等明显，对应可使用人工泪液缓解眼睛干涩，同时需要注意眼睛的休息 。
4、如果存在角膜磨损，最好是配合使用眼液促进修复 。
5、平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物 。
6、补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等 。
7、有时间坚持做眼睛保健操 。
【眼干眼涩是什么原因 睡不好眼干眼涩是什么原因】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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