太极图说$王宗岳《太极拳论》通解！( 四 ) 刘禹锡|刘二十八|冬日小诗|刘

“仰之则弥高，俯之则弥深。”对方由下向上进攻，我就顺势向上升高，使他深感高不可攀；对方由上向下进攻，我就顺势向下落低，使他顿觉深不可测。本博认为这里也可以理解为顺势引进落空的意思。“进之则愈长，退之则愈促。”对方进身，我就顺势引进向后，使他越向前，越感到长不可及；对方退身，我就乘势进逼，使他越后退，越觉得形势更加局促而陷入困境。
“一羽不能加，蝇虫不能落。”衡量敌劲轻重的准确性，不要有一根羽毛分量的误差；感觉敏锐的程度，要使苍蝇、蚊虫落不到我的身上。这话自然只是用来形容触觉等感知能力的极度敏锐，带有文学夸张的色彩。太极推手的实践证明，各人的感知能力在经过推手训练后，与常人的差异明显加大，即使是拳友之间，由于功夫有差别，特别“听劲”功夫有深浅，各人感知能力的强弱也有不同。感知能力较差的人，在推手中往往受人控制而难以控制对方，这时就会理解对手“棋高一着”了。
“人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。”上文在“忽隐忽现”之后，紧接着是分别从左右、高低、进退等不同角度，讲述了怎样使对方感到幽远难及，高深莫测。这样即使对方有很大的力气，也难以发挥其应有的作用。接着文章强调了感知能力和量敌精确的重要意义。从而做到对方难知我的力量、方向，而我却能对他的情况了如指掌。《孙子兵法?谋攻篇》说：“知彼知己者，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆。”殆，危险、失败。“知彼知己者，百战不殆”，能达到这种地步，才能做到所向无敌。
“斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外壮欺弱，慢让快耳！有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也！”本博认为这句话理解为“拳术技击的流派很多，虽然拳势动作各有不同，但大都不外乎壮的欺负弱的，动作快的胜过动作慢的。有力气的人打败没力气的人，手脚慢的输给手脚快的人！这些是天生的自然的本能，而不是因为习练武艺就能改变的。这里“斯技”不应理解为“太极拳”这种技艺，而应理解为泛指“拳术技艺”更符合原文意思。
“察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为？”仔细分析“四两拨千斤”这句拳谚，显然不是主张以强力去胜人的。看看七八十岁的老年人能抵御众人的情形，单纯依靠速度快就能发挥什么作用吗？太极拳并非只要慢不要快，这在前面已经谈到了。俗话说：“快了不如巧了。”巧，技巧。说明技巧往往是有决定意义的，而快慢是要据情而定的。至于用力问题，就“四两拨千斤”来说，主要也还是突出了一个技巧问题。人们常说：“太极拳法乃技巧之学。”因而在这里也关涉到对“先天自然之力”的改造问题，用太极拳的术语来说，就叫做“换劲”。通过“换劲”逐渐练出和积累“太极内劲”。所谓“太极内劲”，也不是神秘的东西，仅仅是在刚柔、大小以及动力定型等诸方面符合太极拳法的特定要求而已。杨澄甫《太极拳之练习谈》说：“太极拳，乃柔中寓刚、棉里藏针之艺术。”这就说明了被称为“太极内劲”的这种劲力的特性。当然这绝不是说，打太极拳的人力气越小就越能在推手竞赛中取胜或夺取冠军。也可以理解为身有千斤力，只用四两劲，技巧好，功夫好四两可以拨千斤。
“立如平准，活如车轮。”平，天平。准，准头。郝和藏本中，“平”字作“枰”。枰，秤盘，仍借指天平。所以“平”、“枰”二个字在这里完全可以理解为通解。这句话是说，立身要像天平那样中正不偏，肢体灵活要像车轮那样圆转自如。《太极平准腰顶解》说：“顶为准头，故曰‘顶头悬’也；两手即左右之盘也，腰即根珠也。立如平准，有平准在身，则所谓轻重浮沉，分厘丝毫，莫不显然可辨矣！”这就是把人体比作天平，有天平的准头在身，那么就能精确地去称人的分量了。