上海市|上海老师被掌掴后家中坠亡:你可以善良,但要保持必要的反击能力( 二 )


说起来容易 , 做到就很难了 。
另外 , 如果认为一个人的行为是严重不合适的 , 那么采取完全一样的做法 , 无异于是在向“攻击者认同” , 这何尝不是另一种“认输”?
如果不想变成自己讨厌的样子 , 那么这种原始的“以牙还牙 , 以眼还眼”真的不适合 。
这不仅在现实中很难取得很好的效果 , 而且会把自己拉到和对方一样低的位置上 , 得不偿失 。
二、为何一个人会失去合理反击的能力?不能直拳回击 , 是不是让我和曹老师一样选择坐以待毙呢?
有人看到这里 , 估计会有些不满 。
答案当然是否定的 。
在提出我的方案之前 , 我先简单地剖析一下曹老师到底怎么了?
家属在网上表示 , 曹老师因为在学校受到欺压 , 心理状态出现了严重的问题 , 甚至害怕到学校去 , 有时候会哭泣 , 最后选择轻生 。
我猜测 , 他可能罹患了抑郁症 , 并伴随创伤后应激障碍 。

弗洛伊德认为 , 抑郁症是向内攻击的结果 。
每个人都有一定的攻击性 , 但是由于种种原因没办法释放自己对外的攻击性 , 那就会转向自身 , 攻击自己 , 比如 , 觉得自己这也不好那也不是等 。
而自杀是向内攻击的最高级表现形式 , 即把自己毁掉 。
曹老师遭遇打压 , 特别是掌掴 , 他是需要找到一定形式去释放自己的攻击性的 , 但是由于各种因素 , 他压抑了下来 , 于是变成了对自我的攻击 , 演变成抑郁 , 最后发生了不幸 。
同时 , 由于学校环境就是他遭遇打压的主要场所 , 他在创伤后应激障碍的影响下 , 会产生强烈的恐惧心理 , 又不能不面对这个恐惧 , 两者叠加 , 加剧了悲剧性 。 如果环境能及时有所改变 , 或许结果不会这样令人唏嘘 。
另外 , 值得一提的是 , 曹老师的父母在网络上写道 , 事发后 , 他们曾劝他:
毕竟是领导 , 年轻人吃亏就吃亏 , 不要放在心上 , 过去就过去了 。

我无意指责他的父母 , 因为他的去世已经让他们承受巨大的悲痛 。 但是我也想在此提醒看到此文的其他家长和家庭成员:
如果你的家人或朋友遭遇了类似的职场困境 , 你要做的绝不是劝他们“吃亏”、“不要放在心上” , 这其实会让他们感到“不被理解”、“孤立无援” 。
你需要跟他们站在统一战线 , 而不是跟他们的“敌人”站在统一战线 , 去“共情”这些人的所作所为有什么“原因” 。
你需要让他们明白 , 你也会感到气愤 , 为他们的不幸遭遇感到不满 。
你需要让他们知道 , 你是可以成为他们依靠的力量 , 你可以支持他们去做一些合理的回应 , 而不是把这口气吞下去 。

中国式教育 , 往往喜欢“息事宁人” , “忍一时风平浪静” , 然而这其实是在进一步促使“向内攻击”的发生 , 无异于心理问题得到真正的化解 。
因此 , 如果你遭遇类似的情况 , 那么:
1、察觉自己是否有抑郁倾向 , 请及时就医 , 寻求专业支持 , 在专业人士的帮助下 , 释放攻击性 , 摆脱“向内攻击”的路径依赖 。
事实上 , 对抑郁症患者来说 , 能够“开火”了 , 往往病也好了一半 。
2、一定要告诉家人和朋友 , 不要劝自己“忍” , 而是要给自己提供足够的支持力量 。
当然 , 家人和朋友也要从此事中汲取教训 , 不要劝人忍让为上 。
三、你需要保持哪些必要的反击能力那么 , 碰到这类事 , 到底该如何反击呢?
由于常年“忍” , 并且形成了“向内攻击”的习惯 , 所以很多人不仅是情感上不能 , 实际上能力上也不太会反击 , 因此特别谈一下 , 碰到类似情况 , 怎样的反击才是比较有效和给力的 。