人们|为什么别人夸我，我反倒不自在？主题|人们|ta|百科|一个人|内容

很有可能是因为对自我的厌恶，让我们无法接受别人的夸奖。
自我厌恶，指的是一个人从根本上觉得自己在各个方面都是不好的或至少是不够好的，因而也觉得自己不配拥有那些好的东西或好的关系。
这种对自我的厌恶会阻止人们去追求自己真正想要的目标，也剥夺了人们在实现目标之后本该有的满足感、成就感及自尊感。
除此以外，自我厌恶还会对亲密关系和人际关系带来负面影响。人们更倾向于留在一段不健康的关系里。对方的贬低或伤害，都会给ta们一种熟悉的安全感。
不仅如此，ta们在关系中也更容易过度付出、很少索取。这样做的动机是一种补偿，或是内疚引发的自我惩罚。
对自我厌恶的人来说， “被表扬”、“被肯定”才挑战了ta们对自己积极的认知，是极具威胁性的。
如何才能摆脱对自我的厌恶？
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