小事|中登集团学习群：5件小事，富养自己（深度好文）灵魂|小事|身体|运动|旅行|人生

一、读书，富养灵魂
曾国藩说过：“人之气质，本难改变，唯读书可以变其气质。 ”
读书，是灵魂的壮游。
初次听到这句话时，就有种深深被震撼的感觉。
身体需要旅行，灵魂同样也需要旅行和养分，而读书就是最有效的方式。
文字，是能量，是精华，也是人生的一部分。
读书的过程，就像是旅行的过程，会有奇妙的际遇，让你收获心动和愉悦、会有久违的重遇，让你看见不一样的点面、也会有心酸的故事，让你感受情感的波动。
读书，读的是故事，感受的是自己，是自己的心情、看法和思考。
读书，读的是他人，经历的是自己，是自己的生活、工作和人际关系。
读书，读的是人生，学习的是自己，是自己的小事、思绪和繁琐日常。
读书，是不用在路上就可以旅行的捷径，让我们徜徉于书海，就可以窥探人生百态，感知人情冷暖，思考生活点滴。
富养自己，从读书开始，让读书见证我们成功的喜悦，也陪伴我们低谷的不安，从，人生路走的更坦荡从容一些。

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二、运动，富养身体
身体健康，就是发财。
越上年纪，你越会发现，身体健康，就是人生的首要事。
运动，富养身体。拥有一个好的身体，活着才具有真正的意义，在遭受百病折磨中痛苦一生，不如在健康幸福中安享此生。
运动，是预防，增强抵抗力和免疫力，减少病痛的折磨；
运动，是抵抗，打击消极的念头和情绪，不给疾病可乘之机；
运动，是坚持，提高自信心和自我保护力，不让生命留有遗憾。
或许不会有立竿见影的效果，但只要你愿意开始，愿意长期的坚持下去，一定会有一个更健康的身体，也一定会收获一个与众不用的人生。

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三、旅行，富养阅历
《皮囊》中说：“肉体是拿来用的，不是用来伺候的。 ”
【小事|中登集团学习群：5件小事，富养自己（深度好文）】去旅行吧，在旅行中释放身体的压力，丰富自己的的阅历，感受更深层次的人生，让自己的人生不再停留于表面的虚假与繁荣。
旅行，让我们走出眼前的琐碎，抵达诗和远方，找到人生的真谛。
旅行，让我们忘记生活中的不开心，放松心情和紧绷的神经，找到轻松地生活方式。
旅行，让我们放下对生活的警惕和戒备，暂时忘却情感的不完满和遗憾，找到最自在的情感共鸣。
旅行中遇见的人与事，很多时候，第一次即是最后一次，初见即是再也不见。
旅行中经历的人与事，让我们学会以更宽容的心态看待自己，只有宽容自己，他人才不会为难你。
旅行中感受到的情与悟，让我们懂得以更宽广的视角去对待真实的生活，不再斤斤计较于琐事的无奈。
旅行，花的是不值钱的钱，收获的却是无价的知识、感受和丰富的自我。
旅行，富养阅历，努力让自己成为一个拥有丰富人生的人。

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四、不争，富养格局
杨绛曾翻译过英国诗人兰德的诗：
“我和谁都不争，和谁争我都不屑，我爱大自然，其次就是艺术。我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。 ”