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什么是真正的断舍离
1.断舍离并不是整理术，而是为你打造一间助你实现人生目标的屋子，这也正是断舍离能让人生变得更加美好的原因
2.断舍离，对物品放手，就意味着清理了发生在物品身上的纠结和回忆，让思绪得到整理，空间不断充裕，心情越发畅快，一旦体会到这种快乐，你的断舍离就成功了一半
3.断舍离为何会改变人生？因为它重新回归了“当下”“此处”“自我”

今年3月， “断舍离”创始人山下英子新作《山下英子：我的断舍离》在国内出版，这本书写于新冠疫情暴发时，通过7个案例分享， 1个深度对话，排除4种误区，清理6种空间教你“什么才是真正的断舍离” 。
山下英子提出的“断舍离”在2013年随着《断舍离》简体中文版的出版，在国内掀起“断舍离”热，断舍离也成为一种时尚的人生观念。
断舍离并不是整理术，而是为你打造一间助你实现人生目标的屋子，这也正是断舍离能让人生变得更加美好的原因。山下英子编写《山下英子：我的断舍离》的初衷，是希望每个人能重新“珍重自己” 。
放下执念专注当下
山下英子毕业于早稻田大学文学部，大学期间开始学习瑜伽，从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理” ，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法” 。
“断舍离”让人斩断、舍弃、脱离对物品、行为和人际关系的执念。不买多余之物，舍弃无用之物，添置必要之物，如此循环往复，就能给生活带来新陈代谢，创造出让自己觉得舒适惬意的最佳环境，进而让心情变得舒畅，人生变得美好。
在山下英子看来，已经不再使用的东西，早已忘在脑后的东西，一件又一件，不断累积，却从不见它们登场亮相，只是一味侵蚀空间。这不仅仅是居所的状态，也是居住者的心理状态。无视物品，就等于无视自己。
山下英子认为，过往不断累积，物品也越积越多，填满了房间的每个角落。断舍离能让我们与这些物品面对面，从束缚住自己的执念中解脱出来，如此，便能专注于当下的自己，专注于当下所处的空间，摆脱内心的苦闷，发现自身新的可能。这就是断舍离的力量。清理意味着放手。感受到有如卸下肩上沉甸甸的担子、将脏兮兮的餐桌擦得明净光洁后涌起的畅快感觉，断舍离的步伐会愈发轻快，空间和人生也会变得愈发美好。
断舍离是新陈代谢
斩“断”、“舍”弃、脱“离”，山下英子认为，断舍离也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。
断：不轻易添置物品。甄选后再购买，拒绝没用的东西，谨慎添置；不断重复“断”和“舍”的过程。
舍：放手。垃圾、杂物、无用之物等等，不是自己喜欢的，一概放手。
离：最佳状态。物品得到了循环与代谢，心情也会变得轻松。
立足自我轴甄选物品
山下英子认为，断舍离是一种为空间和心灵减负的思维工具，我们之所以无法舍弃物品，很大程度是因为没有将“自我”作为判断标准，而是偏离到了“物品”和“他人”身上。
“这个还能用”“物以稀为贵” ，这便是立足物品轴的思维方式。 “别人送的”“谁谁说这个挺好的” ，这便是立足他人轴的思维方式。像这样，将物品的取舍与选择权交付给自我以外的事物，是完全无法践行断舍离的。践行断舍离，要始终立足自我轴，也就是立足当下的自我。以对现在的我来说是否必要、是否合适为标准来进行判断。