迟又|夜读 | 如果身处黑暗，请你提灯前行提灯|迟又|困境|人生|都会|心灵

“人生不如意十之八九”
人生难免会陷入低谷
失意、不顺、困境
是人生路上、生活之中一个又一个的考验
【迟又|夜读 | 如果身处黑暗，请你提灯前行】所以，愿你能勇敢，微笑着去面对困境
去品味孤独，去战胜忧伤
去擦干眼泪，去重新出发
01接纳眼前的一切
处于低谷的你可能有恨，可能有怨，可能逃避，也可能破罐子破摔。静下心来，正视低谷，正视泥泞，接纳眼前的一切， “人生的常态是无常” 。屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风。如果一味地颓废懒散、放任自流消极下去，只会让此时的困境雪上加霜。 “破罐子破摔”心理可以有，但不能长期有，停止消极，要意识到“不能再这样下去了” 。

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02 拾起那些小热爱
迷茫时，无措时，拾起曾经的热爱或兴趣，给心灵放个小假。去看电影、去旅游、去游泳、去打球、去蒙头打游戏……让书本抚慰受伤的心灵，让运动释放无处安放的慌张，用笔去梳理那些心中的愤懑，用纸去承载那些纷乱的思绪。让这些小热爱减少生活的疾苦，慢慢地给予你再战的力量。
03 每天进步一点点
每每你以为当下已是低谷，生活都会告诉你还有更低的时候。但总不能还没有努力，就向生活妥协。只要自己不放弃，就一定还会有希望。失业了就朝着新的方向奔跑，去提高技能，去开拓视野；负债了就开始存钱，去了解金钱、去努力赚钱；感情不顺就整理心情，先努力好好爱自己……
“千里之行，始于足下”、“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍。金石可镂” 。行动起来，读书、上课、考证、拿奖，每天都要求自己进步一点点。天道酬勤，你所做的事可能暂时看不到结果，但一直坚持，成功便在不经意时先扎下了根。

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杨绛先生曾写道：“每个人都会有一段特别艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，爱的彷徨不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗。挺不过的，时间也会教会你与它们握手言和，所以你都不必害怕。 ”
也许你正处于某个人生节点难以抉择
或正深陷泥潭
但请不要放弃，不要低估你改变命运的能力
如果身处黑暗，请你提灯前行
勇敢的接纳生活中的苦难，努力勤奋的把握当下
明天的你一定比今天更强大
作者：李媛