音乐|周末“散步”指南：舒缓解压，你或许需要这些活动 |古典音乐|彼得·布雷纳|巴赫

春暖花开，本应是大家相约一起赏花踏青的好时节。然而绵绵阴雨之下，在刚刚过去的一周里，人们的情绪多少有些压抑。音乐让人舒缓，阅读让人沉静，看展让人放松，这个周末，南国早报客户端采访人员搜罗了几个线上线下的活动，为大家提供一些解压的方式，调整状态，迎接明天。
音乐治愈焦虑
如果说近段时间容易产生焦虑、沮丧等负面情绪，音乐或许是一种激励和疗愈方式。其中，古典音乐是内涵较为丰富的一种音乐类型，它寄托了人们的情感，反映了平凡的生活，经过岁月的沉淀之后，越发值得反复聆听。
南宁市图书馆的线上数字资源中，就有着一个古典音乐数字图书馆频道。近日，该馆也特别推出“文化进万家·线上音乐汇”的活动，读者只需通过其官方微信公众号就能直达线上资源频道，聆听不同题材的古典音乐。

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▲南宁市图书馆的音乐资源库。网络截图
【音乐|周末“散步”指南：舒缓解压，你或许需要这些活动】当你在努力完成工作时，听听巴赫或者贝多芬的音乐，是个不错的选择；巴洛克音乐因为旋律富有表现力，追求的是宏大、雄伟的效果，则能活跃大脑状态，提高学习效率；当你在深夜辗转反侧难以入睡时，可以听听作曲家彼得·布雷纳的音乐，它们安静祥和，也被称为“安眠魔法”……南宁市图书馆对于音乐选择的一些建议，或许能够帮助人们在周末获得安宁。