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《黄帝内经·素问》里四气调神大论一章中写到：春天是万物复苏的季节 ， 为了适应春天阳气生发的规律 ， 人们应当晚睡一点、早起一些 ， 舒缓形体 ， 以使神志随着春气而舒畅怡然 ， 这是养生的自然法则 ， 违背了就会伤肝 。
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因此 ， 在清明这个时节 ， 应该掌握春令之气升发舒畅的特点 ， 注意保卫体内的阳气 ， 使之不断充沛 ， 逐渐旺盛起来 ， 凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免 。 在小镇里的理疗室里艾灸与推拿 ， 享受身体传达的舒适 ， 晚上泡在天然的温泉水中 ， 与漫天星河对望 ， 还有比这更养生、更惬意的生活吗？
来源：玛御谷温泉小镇
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