罐装八宝粥的做法自己家做八宝粥怎么做 _生活百科

大家好，我是丢丢美食佳，很高兴来回答你的问题。
八宝粥相信很多小伙伴都吃过吧，可能是旅游出远门带的最多的零食。它既方便快捷又营养，最重要的还能充饥。不过小伙伴有没有发现市面上的很多品牌八宝粥口感不错就是太甜了，个人不是很喜欢。那么如何在家里制作一款符合自己和家人口味的八宝粥呢？下面就为题主推荐两款比较常见的八宝粥做法，希望你能喜欢。一、红豆桂圆八宝粥材料：糯米、红小豆、花生米、板栗肉、莲子、红枣、桂圆肉、薏仁、白糖适量做法：1.板栗肉洗净切成小块，莲子去芯洗净，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。2.红小豆洗净加入清水放入电饭煲煮至五成熟，放入洗净的糯米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，继续煮10分钟左右调入适量白糖即可。

文章插图
二、南瓜八宝粥主料：南瓜一块（约200克），粳米100克，糯米100克，桂圆肉、红枣、绿豆、薏米、芡实、莲子、白糖适量。做法：1.红枣洗净切开去核与绿豆、桂圆肉、薏米、芡实、莲子等一起入电饭煲中煮10分钟。2.糯米、粳米淘洗干净备用。3.南瓜去皮处理干净切小块与糯米，粳米一起倒入电饭煲中再煮25分钟4.待所有食材软烂后调入适量白糖即可。

文章插图
其实八宝粥的原料选购和搭配，可以到超市购买搭配好的，你也可以自己进行搭配，这样的好处是可以根据自己的口味来调配。其实，说是八宝粥，也不一定就只用八种配料，既可以多也可以少，这就看自己喜欢了。一般常用的配料有黑米、糯米、紫米、玉米碎、花生、绿豆、红枣、红腰豆、葡萄干、川贝、莲子、枸杞、桂圆、百合片等等，另外，加上少许的燕麦或者是荞麦都是不错的选择，这些都是粗粮，富含膳食纤维，多食有好处。以上的食物均各有自己的功效，将它们搭配在一起制作的八宝粥，营养价值肯定非常高。以上均为个人观点，希望你能采纳。
求转发，求关注，求点赞！谢谢！
你好，我是乡味小厨，梅子很高兴能回答
这个问题。八宝粥软糯香甜，老少皆宜。
在家做干净卫生，营养美味，还便宜。下
【罐装八宝粥的做法自己家做八宝粥怎么做】面来跟我一起学做八宝粥吧。
食材：糯米，小麦仁，红豆，红芸豆，花
生，莲子，红枣圈，银耳，枸杞。(食材
根据个人喜好添加。)
配料：冰糖(或白糖)
做法步骤：1.所有的食材洗净。放入盆中
泡发三个小时左右备用。(提前泡发是为
了更容易把豆类煮烂。)
2.泡好的食材捞出，放到电高压锅内胆，
加入适量的清水，选择杂粮粥按键煮40分
钟。
3.时间到揭盖下入几颗枸杞，丢入几块冰
糖拌匀，焖2分钟，待冰糖融化。
4.搅拌均匀，盛出装碗，美味完成。
【一款补气养血，排毒养颜，营养美味的
八宝粥就做好啦！喜欢的朋友试试哦，食
材根据自己的喜欢添加。我是@乡味小厨
梅子，喜欢的关注我哦】

文章插图

罐装八宝粥的做法 自己家做八宝粥怎么做

罐装八宝粥的做法自己家做八宝粥怎么做