为什么孕初期体重下降?我们通常都有一个误区:怀孕了一定会长胖 。
有一次看综艺节目,周杰伦的太太昆凌怀孕以后在专业体重管理老师的指导下,整个孕期体重增长3kg,宝宝发育指标很健康,而且她产后恢复也很好 。
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现在越来越多的女性都非常注重孕期体重管理 , 打破了以前孕期拼命吃盲目肥的观念 。
其实,孕期的体重不是每个阶段都会增长 , 这和胎儿每个阶段的发育,以及孕妈体内激素水平都有关系 。
下面我们就分阶段看看孕期体重如何变化 。
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一、孕早期:孕妇体重无明显变化,甚至会有下降的情况 。孕12周增加1-2kg 。
怀孕初期,孕妇由于体内激素(HCG)的增长,会出现食欲不振,呕吐 , 乏力等早孕反应,这些都会影响孕妇的饮食和精神状态 。
这个阶段大部分孕妇体重平均增长1kg左右,还有一些因为饮食及精神压力、睡眠等方面原因体重会下降,这些都是正常的,我们不必过分担心 。
再来看看这个阶段孕宝宝,胎儿还没有成型 , 还是胚胎时期,重量大约3g增长到48g,也就是普通一个鸡蛋的重量 。
因此,孕宝宝的重量对孕妇的体重影响不大 。
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二、孕中期:体重开始稳步增长,每周平均增长0.35kg,孕12--孕28周增加4-5kg 。
这个阶段 , 胎儿快速发育,到了孕28周,体重已经1-1.3kg 。同时 , 孕妇的妊娠反应有所缓解 , 食欲会提升,孕妈的体重也会增长 。
【孕吐严重体重下降会不会影响宝宝】
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三、孕晚期:孕妇体重快速增长,每周平均增长0.5kg,孕28--孕36周增加5-6kg 。
孕36周后孕妇体重增长会放缓,又会出现一个小平坡 。
孕晚期也是胎儿迅速发育时期,体重增长3倍以上 , 到孕产期胎儿体重达到2600g-3500g 。
同时,加上羊水的重量,所以孕妈体重变化非常明显 。
总之,孕妈为了自己的产后恢复,还有宝宝的健康 , 整个孕期最好在体重方面有规律控制 。
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问题分析:一般情况下在刚刚怀孕后,多少会有不适症状,虽然没有孕吐,但是由于怀孕可能饮食不正常,也会导致体重减轻,这也是正常现象 。大约在孕三四个月时随着胎儿的生长发育 , 妈妈体重增加是正常的 。
意见建议:你的情况只要检查胎儿发育正常,有体重稍减轻也不要担心,加强营养,以后随着胎儿的发育会增加体重的 。
做个快乐的准妈妈!
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