好吃不长肉肉的饺子馅 ， 下雨天最适合睡懒觉然后包饺子吃或者吃火锅哦！
【下雨适合吃什么 下雨天吃什么最好】下雨天气氛会让人懒洋洋的最适合睡个懒觉，然后饭食最佳搭档应该数饺子和火锅啦！热气腾腾的吃着舒服，今天给大家介绍一种好吃又不长肉的新鲜饺子馅！
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韭菜鸡蛋，韭菜三鲜，茴香肉，白菜猪肉，酸菜猪肉，羊肉等等这是我们经常会吃到的一些馅料！今天给大家介绍一种好吃美味不长胖的肉馅，胡萝卜鸡肉营养丰富，美味可口，对于让长肉肉的好朋友也是好消息 。
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首先，应该先和好面醒着然后我们准备馅料！
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一，准备胡萝卜一根，插细丝备用 ， 葱碎姜碎切好备用！
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二，准备鸡大胸肉一斤搅馅，然后肉馅放入适量水一个方向搅拌，加入适量香油继续搅拌 ， 然后加入姜碎和葱碎十三香蚝油搅拌均匀 ， 然后磕入一颗生鸡蛋这样保证肉的鲜嫩 。
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三 ， 以上两部准备好了现在把胡萝卜碎，鸡肉加入盐搅拌均匀就可以包了馅料就准备好了 ， 是不是很简单呢！这个时候面也刚好醒好了 ， 包饺子更好用！
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胡萝卜鸡肉馅适合小朋友吃，鸡肉属于轻食好消化，而且胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 。个人觉得味道不错，不知道大家会不会喜欢我的这个推荐呢？
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两个字：火锅
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