缺乏安全感有哪些表现缺乏安全感的表现有哪些 _生活百科

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安全感是渴望稳定、安全的心理需求，属于个人心理内在的精神需求，安全感是可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个人对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感，缺乏安全感的人一般会表现：
一、极端的表现，为了展示自我。
阳光灿烂言语幽默成为人群中的焦点人物，或是人群的边缘冷眼旁观
二、严重的拖延症和选择困难症。
非常讨厌也不习惯一切人多拥挤的场合、排斥社交，但对陌生人很礼貌。
三、真的休息好了，但身体依旧很疲惫很脆弱，貌似生病了，也感觉不出来什么，只是很疲惫。心理上患得患失、胡思乱想、抑或彻夜难眠、抑或是倒头即睡，半夜却无可奈何的醒来而无法入眠。
因为患得患失、胡思乱想，不敢去爱，害怕去爱。不敢轻易的对任何人投入信任和感情。对于一段感情，在还没有开始，就已经害怕结束害怕失去。总觉得自己不配拥有任何美好的东西，在抓紧之前就先放掉，似乎永远都是失去的比拥有的要踏实；
四、睡觉的时候侧躺，蜷着，不仰睡，尤其喜欢睡沙发；在和别人打电话的时候，会害怕对方先挂断电话。怕黑，怕做梦，怕做噩梦；不主动去示好亲近别人，要先确认自己在对方心里有一定位置才会主动；害怕一群人的热闹；敢面对一个人的孤单·
五、展示成就感。成就感对于缺乏安全感的人是一件非常重要的事情，展示出自己的成就让人相信他们做的事情是非常有价值的。
六、总是抱怨一切都不够好
自卑的人总喜欢展示她们有的高标准。所谓的高标准是她们维护自尊和掩饰自卑的手段，不仅证明她们比其他人都好，也让她们让自己保持严厉的自我评价标准。
七、和别人刚成为朋友的时候总是很拘谨，怕自己因为做得不够好而影响到对方。碰到熟人很纠结要不要主动打招呼，心里默默祈祷对方没看到自己就不用寒暄。
八、情绪不稳定的时候一点小事就会爆发，冷战总会等他先让步来哄自己。
九、脑补能力十分强大，却总是不敢把心声问出口。和别人聊天时，对方超过5分钟没回话，就开始胡思乱想等等。
十、不相信除了父母之外，有人会无条件对自己好。期待爱情向往爱情却又害怕爱情。
十一、选择性记忆或遗忘。对于过往的经历，痛苦的往事，选择性记忆或遗忘，催眠式美化，慢慢发现真的记忆不大好了。
十二、敏感而冷漠。总想把自己全部的伤痛委屈和爱的人倾诉，却理智的告诉自己不要、不想给自己哪怕一丁点被二次伤害的机会，但往往是越怕伤害却越遭到伤害。
十三、热血而避世。很富有同情心同理心，能理解并原谅很多人，因为不在乎不依赖，但很愿意帮助弱者。
十四、想变的更好又总心力不足。明明知道可以也应该变的很好，更好，可总在每一次情绪来袭时对自己再度失望。原谅自己又讨厌自己。
十五、希望寻找心理边界。睡觉的时候爱靠床边睡，睡得也安全。选择座位的时候喜欢坐里面，靠窗，靠墙或者角落，喜欢做有靠背的那边或者有沙发的那边。
十六、喜欢结伴而行、喜欢安静而狭小空间小圈子。
喜欢狭小的空间，总喜欢大家凑在一起，不喜欢一个人去空旷的地方活动或者运动。不喜欢旅游，更加喜欢宅到家里。
十七、喜欢穿暗色
穿衣服喜欢暗色系，一般不爱说话，更爱看别人说话或者听别人讨论。不爱表现，更偏重于做事，朋友一般只保持在三个以内。

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