所以一个小小的苹果，饭前饭后吃影响真的不大 。
【苹果饭前吃减肥还是饭后吃减肥 苹果是饭前吃还是饭后吃好减肥】(海贼营养团 花匠：安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)
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