感谢邀请 。虾仁是我非常爱吃的一道美食 , 今天刚刚吃了虾仁,是包水饺吃的,味道非常不错,包出来的水饺特别新鲜又香 , 是把虾仁切的大一些,每一个水饺里边都放上两块大的虾仁,吃起来特别过瘾,而且虾仁与其他蔬菜搭配起来吃,也非常的美味,比如说可以炒西芹,炒韭菜等等,都非常美味 。接下来我就说一下几种虾仁搭配蔬菜的完美吃法,希望对你有所帮助 。
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做法一,虾仁炒西芹 。准备食材:
虾仁,西芹,鸡精,盐 , 蒸鱼豉油,大蒜 。
烹饪步骤:
- 西芹去掉叶子清洗干净,放在沸水中焯一分钟,用漏勺捞出沥干水分备用 。
- 虾仁清洗一下,把背部的虾线用牙签挑掉备用 。
- 大蒜拍碎,切成碎末 。
- 锅里放入植物油,加热到六成熟 , 把蒜末放入爆香,倒入西芹,爆炒一分钟 。
- 放入虾仁煸炒,倒入蒸鱼豉油,搅拌均匀,煸炒30秒,撒上鸡精即可出锅 。
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做法二,韭菜炒虾仁 。准备食材:
虾仁,韭菜,鸡蛋,蒸鱼豉油 , 鸡精,植物油 。
烹饪步骤:
- 韭菜清洗干净,去掉黄叶,切成小段备用 。
- 虾仁去除虾线 , 切成两半备用 。
- 鸡蛋磕入碗中,打成蛋液 。
- 锅里放入植物油加热到四成熟,放入鸡蛋炒香 , 炒熟以后盛出,放入碗中 。
- 另起油锅,加热到六成熟,放入韭菜煸炒 , 加入虾仁煸炒成熟,倒入鸡蛋放入蒸鱼豉油,煸炒30秒,然后撒上鸡精即可出锅 。
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做法三,虾仁清炒西兰花 。准备食材:
虾仁,西兰花,蒸鱼豉油,大蒜,植物油盐,鸡精 。
烹饪步骤:
- 西兰花摘成小朵,放在水里 , 加入蔬菜清洗洁剂,浸泡30分钟 , 冲洗干净 。
- 锅里倒入清水,大火烧开,放入西兰花煮一分钟 , 捞出晾干水分备用 。
- 虾仁去掉虾线切成两半备用 。
- 大蒜去皮,拍扁切成碎末 。
- 锅里倒油,加热到六成熟,放入蒜末爆香 , 加入西兰花,虾仁煸炒两分钟,加入盐,蒸鱼豉油爆炒30秒,撒上鸡精即可出锅 。
西兰花表面有一层果蜡,只用清水冲洗是洗不干净的,所以要用果蔬清洗剂浸泡半个小时以上,这样能够保证把西兰花清洗干净 。以上就是我非常爱吃的几道虾仁搭配蔬菜,做出来的味道非常新鲜好吃 , 希望对你有所帮助,大家还有什么好的吃法,欢迎一起交流,共同提高厨艺!
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