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醋溜小豆芽是一道传统家常菜 。口感脆嫩,爽口,味道清淡 。市场上大多有黄豆芽与绿豆芽两种,这里推荐绿豆芽,口感更好清冽脆嫩 。
泡发好的绿豆芽营养成分是绿豆原含量的7~8倍 。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大 , 绿豆芽还有一定的药用价值,是非常好的一道蔬菜
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醋溜小豆芽 食材用料:
绿豆芽、葱、姜、蒜、盐、白醋、糖、油
【醋溜绿豆芽怎么做好吃窍门 醋溜豆芽怎么炒脆】步骤做法:
1、将豆芽菜掐去尾根洗净,葱姜蒜洗净切段末
2、锅热烧水,豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出控干备用 。
3、锅热倒油,放入葱、姜、蒜炝锅炒香,投入豆芽菜 , 加盐、白糖、翻炒几下,最后出锅淋上适量白醋,即可出锅
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醋溜小豆芽小贴士: 1、这个菜要大火快炒 , 保证菜品的口感脆爽 。
2、醋比较随意 , 哪种都可以,用白醋,在快出锅在淋上,成菜颜色比较好看清爽
3、要想豆芽口感脆嫩,炒之前 , 焯一下水,再过一下凉水,沥干再去炒,使得口感脆嫩爽口
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这个问题你算问对人了 , 小编我几乎每天都吃醋溜豆芽,也叫爆炒绿豆芽 。
我就给你说说具体做法,其实很简单 , 但是,越是看似简单的菜越要把握好火候 。
1、准备绿豆芽适量,葱切斜刀片,姜切丝 , 泡发木耳切丝,青椒、红椒切丝,干辣椒段适量,八角2个,花椒5~6粒,醋,盐 , 鸡精 。
2、上锅开炒 , 热锅凉油,放入葱、姜、干辣椒段、花椒、八角煸出香味,记住煸出香味即可,千万别糊了 。放入青、红椒丝、木耳翻炒几下,开大火,放入绿豆芽,一定要开大火,翻锅俩下,沿着锅边加醋,再翻锅 , 加盐、鸡精,出锅,淋上芝麻油,完美 , 酸辣爽口绿豆芽 。
注意:要先加醋,醋一定要白醋,出锅前加盐,鸡精,大火,总时间控制在3钟左右出锅 。
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