哺乳期吃螃蟹可以喂奶吗哺乳期可不可以吃螃蟹 _生活百科

能，但是不建议，因为螃蟹有可能被细菌污染
螃蟹是一种甲壳类动物，中国自古就有吃蟹的传统，尤以蟹黄和蟹膏最受欢迎（其实它们是螃蟹的生殖器，蟹黄是母蟹的肝脏和卵巢的组合体，蟹膏是精巢和性腺的组合体）特别是大闸蟹上市的时候更容易引起风潮。
螃蟹有营养已经得多了多方论证，研究表明螃蟹含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素等多种营养物质，还有钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等多种有益元素。
哺乳期的妈妈身体里的大量营养物质会随着乳汁传递给婴儿，因此需要补充大量的营养物质，从这个角度看，吃点螃蟹是可以的，但是有两点需要特别注意
第一，螃蟹的胆固醇含量偏高，有可能造成哺乳期妈妈的胆固醇含量超标，对健康不好（其实什么时期的人吃多了螃蟹胆固醇都超标）
第二，也是最需要注意的，螃蟹等水产品容易被细菌或一些寄生虫污染，在正常情况下，人体的免疫力可以抵抗这些病害，但哺乳期的妈妈体内激素波动较大，免疫力降低，容易被病原物伤害，毒素也可能通过乳汁传给婴儿，伤害更脆弱的婴儿。
除此之外，中医认为螃蟹性寒，是一种发物，虽然详细的研究不多，但也不建议哺乳期的妈妈吃。
总而言之，螃蟹是一种对身体有好处的食物，但过犹不及，无论是哺乳期的妈妈还是一般人，都应该适量食用，避免胆固醇超标，而且一定要吃干净，无污染的螃蟹，食用前要彻底做熟。
孕产妇、哺乳期一般都是不建议吃螃蟹的，螃蟹性寒孕妇吃了容易造成流产，哺乳期吃了可能会造成宝宝腹泻。

文章插图
【哺乳期吃螃蟹可以喂奶吗哺乳期可不可以吃螃蟹】但是也不是绝对不能吃，宝妈如果以前有吃螃蟹的习惯，可以先适当的少吃一些，看看宝宝的反应，如果宝宝没有肠胃不适腹泻的话，是可以吃的，但是一定要适量，不要贪嘴

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