怎么祛除体内湿气教你6种方法怎样有效去湿气( 二 ) _生活百科

4、还有就是洗头发不吹干：
头发还未干透就睡觉，湿气通过头皮进入人体，导致身体湿气增加，越发的严重。

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【怎么祛除体内湿气教你6种方法怎样有效去湿气】中医认为治病的最高境界是治疗“未病” ，未病就是还未发生的病症，也就是预防病症，日常生活中，预防湿气确实要比祛湿更加重要。以上就是我对于小区郭大爷的案例的阐述，希望对你有所启发，如果你有任何关于湿气的相关问题，欢迎留言评论私信。
我的身体不胖却湿气很重，使用了各种办法，比如喝薏米红豆汤，姜枣茶，各种中药配方，这些汤汤水水的去湿并不见效。有时候湿气没去掉，寒气却来了，有时候湿气除了，火气又上来了，真是按倒了葫芦起了瓢。
都说一湿难除，真是如此。不过，我最近找到了一个好办法，不用担心有什么副作用，这个办法就是：每天按摩承山穴。
承山穴位于人体小腿的后侧中间位置，它的作用是运化水湿，固化脾土。
每天按摩承山穴，几分钟就会很累，大概很多人会坚持不下来，我找到了一个轻松的好办法和大家分享一下。
每天坐在沙发上看电视的时候，把腿放在沙发前的茶几上，将小腿肚子的承山穴位置放在茶几的边缘棱角处摆动按摩。这样按摩好舒服哦，如果小腿肚子经常抽筋，也可以这样做。
现在我每天看电视就把腿放在茶几上摆动按摩，身体轻松了很多。

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怎么祛除体内湿气教你6种方法 怎样有效去湿气( 二 )

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