腰椎间盘突出最常见的症状腰椎间盘突出有哪些症状 _生活百科

看到这个题目，我脑海里出现两种反应，一种是腰椎间盘突出发病之前身体有什么信号，一种是腰椎间盘突出症发生之后，初期有什么症状表现，前者还好答一点，后者几乎是一个人一个样。
易腰椎间盘突出的事

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每个人都想预防腰椎间盘突出的发生，是否可以做一些努力？当然可以，第一个不逞能，例如，不搬拿抬扛过重的物品；第二个是不长期的让腰部处于疲劳状态，例如，长期久坐，身体不适之后仍然坐，一次两次没事，多次积累……
意外没办法

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当然，很多时候人力不可违，就像车祸的发生，下雪天路滑摔倒，高处跌落，没人愿意去这么做，可是这就是意外，也是为什么很多人感叹，明天和意外谁也不知道哪个先到来，这种腰椎间盘突出发生很难避免。
锻炼很重要

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加强腰腹部等核心肌群的锻炼，不要小看锻炼，肌肉的经常激活和启动，肌力的强大，平时可以让疲劳不易积累，也可以在外伤的时候，身体更易启动保护机制，让损伤的程度减小到最低，还可以在症状出现后给予腰部支撑，症状程度轻。
早期症状

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至于谈到，腰椎间盘突出的早期症状，多数都会有反复发作性的腰痛、腰酸，也有直接出现腿痛的，早就存在腰肌劳损、腰椎小关节紊乱，腰段脊柱的退变等，只是出现症状时，有的可以自行消失，或简单的处理就可以康复，没有重视起来。
结语这部分人在触诊腰部两侧肌肉的时候，可以发现，要么腰部没有力量，摸起来很软，要么肌肉紧张疼痛，或者已经长期存在小关节紊乱，在经受一个外界刺激的时候，就变成压死骆驼的最后一根稻草，诱发腰椎间盘突出症。
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【腰椎间盘突出最常见的症状腰椎间盘突出有哪些症状】腰椎间盘突出症的早期症状，：腰腿痛，下腰部疼痛多先于腿痛，如果腰椎间盘突出，如果腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可引起呈放射状钝痛或触电感；双下肢根性疼痛、会阴部疼痛和感觉障碍、大小便异常和阳痿；肢体麻木，间歇性跛行。建议平时卧硬板床不宜长时间负重劳动，

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腰椎间盘突出最常见的症状 腰椎间盘突出有哪些症状

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