每天喝白粥能减肥吗

你好,我是打工有金,很高兴来回答这个问题 。对于喝白粥可不可以减肥?我对这个问题很感兴趣 。我也是个胖子 。体重有这180多斤 。减肥瘦身也是我的梦想 。我也想减到130斤左右 。我给大家分析几个要素 。
【每天喝白粥能减肥吗】1.光喝白粥减肥 。其实减肥也是多方面的元素和原因 。我曾经也是节食减过肥 。不要每天都是吃白粥 。是白的是减不了的 。虽然我曾经试过 。是我的亲身经历 。
2.一点就是控制嘴,迈开腿 。这句话说的一点都不假 。这是我在电视上看到你的一个新闻 。后来我就从跑步开始 。我都跑了半个月 。挺明显的 。半个月就
减了十斤 。嘴上不吃东西,肚子挺高的 。年轻人嘛,毕竟要劳动吃还是要吃的 。吃吃喝喝才健康 。
3.光吃白粥 。也是对生活的一种煎熬 。吃白粥那段时间 。肚子感觉都空空的 。全身没有力气 。整个人都没精神,吃只是说吃过七分饱 。晚上不要再吃夜宵 。晚上吃夜宵容易长肥 。
4,说到锻炼减肥 。对自己是一个很大的艰难 。只有减过肥的人才能体会过 。你吃一天就吃清淡一点 。不要吃的太油腻 。要少吃多餐 。也不要去吃减肥药 。你要对身体有害 。
5.如今社会很矛盾 。胖的人想瘦瘦的人想胖 。作为女人人,只要不太胖就可以 。有点小肉肉的女人,很多男人喜欢,摸起来挺肉感的 。看起来更加喜欢你哟 。有肉肉的你免疫力很强的 。
6.劝你还是不要减肥了 。如果体重不是太重 。太瘦了 , 真的不好看 。现在网上不是很流行吗一句话我有一些小肉肉体重刚刚好 。是不是呀?我个人看来 。我更加喜欢小肉肉的女人,我都想叫我老婆长胖一点 。可惜他长了十几年也没有长胖 。他太瘦了 。我个人认为还是比较喜欢胖胖的女人 。有肉感的 。回答就到这里 。希望对你有所帮助 。


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一天三餐都喝粥的做法我不赞同,就不怕胃反酸啊?什么东西都要适量,粥是好东西,可以天天吃,但要餐餐吃的话,胃不行的.....想要瘦的话,不能拿胃开玩笑,每餐吃七成饱,慢慢的你的饭量就小了,再保持下去,然后做适量的运动.......不要超负荷运动,身体是革命的本钱啊建议你平时应该少吃主食,多吃新鲜蔬菜以及水果,配合适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,能够达到很好的瘦身效果 。


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