立秋贴秋膘是什么意思贴秋膘是什么意思啊 _生活百科

【立秋贴秋膘是什么意思贴秋膘是什么意思啊】贴秋膘就是赶紧增加体重的意思，就像动物在冬眠之前那样。这是冬季酷寒食物短缺的北方，在漫长的时间中总结出来的生存智慧。这一古老习俗，从立秋开始。所以叫贴秋膘。

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什么是立秋？每年太阳位于黄经135°时被称为立秋，对应的公历一般都在在8月7-9日之间。立秋标志着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临，当然秋老虎单说。但一般而言，立秋以后，下一次雨，气温就会陡然降几度，十分迅速，因而有“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”的俗语。

夏季的酷热，造成睡眠不足、食欲不振，平民百姓大多处于身体的消耗大于身体的摄入，因此体重普遍下降，当立秋到来，夏季的酷暑慢慢褪去的时候，就是恢复食欲，恢复正常睡眠，同时体重回增的时候。

这种体重回增就叫贴秋膘。老百姓将之主动利用起来，在入冬前多吃一点好的，富含蛋白和脂肪的肉类食物，到了冬天身上没二两肉很容易倒毙在风雪之中，哪怕家里有炕都未必承受得住。

现在还需要刻意贴秋膘吗？对于，绝大多数人来说不需要，除非本来体重过轻，或者受到炎热的夏季过度影响而体重剧烈下降的人，只有他们需要想办法恢复正常体重。而其它体重正常甚至本来就超重的人，就别找借口大吃大喝了。

否则，真成了那首打油诗中所言：
春来不是读书天
夏日炎炎正好眠
秋有蚊虫多虼蚤
冬来又是过新年

把这首诗中的读书换成减脂增肌就行。如今，食物不缺，到处都是空调的情况下，贴秋膘这种习俗，就让它自然远去吧。我们已经超越了寻常动物的生活规律，我们已经给自己创造了一个舒适的人工环境。

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图示：左空调之父，右wifi之母。
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“ 苦夏” 。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补” ，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘” 。

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