指甲有竖纹暗示着什么指甲表面有竖纹是什么原因 _生活百科

健康人的指甲应该是光滑的，颜色红润，没有横纹和竖纹出现。如果人的指甲出现了横纹或者竖纹，颜色也发生了变化，往往跟身体的健康状况有关，不要大意，需要去医院做相关检查，排查出病因，对症治疗或者进行必要的调养，尽快恢复健康。

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指甲出现竖纹时，往往跟以下因素有关：
1.过度疲劳：有些人由于生活工作压力大，经常加班熬夜，得不到充分的休息，导致身体过度疲劳，身体就会出现一些亚健康的症状，如皮肤干燥，人显得倦怠没有精神，指甲就可能出现竖纹现象。
2.维生素缺乏：有些维生素的缺乏也会出现指甲出现竖纹，如维生素A的缺乏。维生素A参与人体上皮细胞的合成，维持上皮细胞的完整性，缺乏维生素A会使上皮组织干燥，出现角质化，形成指甲竖纹。
动物肝脏含有丰富的维生素A，可以每周增加几次动物肝脏食物，多吃深颜色的植物性食物，获得充足的胡萝卜素。

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3.矿物质缺乏：人体内钙铁锌等微量元素的缺乏，都可能引起指甲出现变薄、变脆、出现竖纹等现象，严重的出现勺状甲和反甲。
这种情况需要调整饮食结构，多吃含钙、铁、锌等微量元素的事物，如海产品、动物血液制品、动物肝脏等，及时补充，改善症状。
4.甲纵脊：如果指甲竖纹呈隆起状，不光滑，多数是因为外力损伤引起的，导致生长过程中出现不平滑的隆起。严重的微量元素缺乏也有可能出现类似的甲纵脊背。

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不是所有的指甲症状都预示着病变的发生，有时只是一种身体状况的反应，出现指甲竖纹等问题，不必要做太多的解读，无论出现什么情况还是要做多方面的检查，结合其他体征和检测结果综合做出判断，不能单一依靠这一种状况下结论。
【指甲有竖纹暗示着什么指甲表面有竖纹是什么原因】很多人指甲都是会有竖纹这种现象，竖纹与人体的健康是有很大的关系的，过度劳累和营养不足都是会导致指甲会有竖纹，如果指甲有疾病的话，也会导致有竖纹的出现。如果是由于营养不足和过度劳累引起的，患者一定要注意饮食，养成良好的生活习惯和饮食习惯，是能够减少指甲出现竖纹的现象的。如果由于指甲疾病引起，那么一定要接受治疗。

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指甲有竖纹暗示着什么 指甲表面有竖纹是什么原因

指甲有竖纹暗示着什么指甲表面有竖纹是什么原因