怀孕初期不能吃什么孕妈食谱总结来了 _来了

怀孕期间，准妈妈们对于自己腹中的宝宝非常小心，不管是衣食住行的哪一个方面，都会影响到宝宝的成长，准妈妈们为了让孩子能够吸收更多的影响，生长发育得更高更快，就会避开那些不适合孕妇吃的食物，那么你知道怀孕初期不能吃什么吗？
怀孕的时候，准妈妈们没少听医生说要多吃水果蔬菜，这样能够补充各种维生素，也能让准妈妈腹中的孩子吸收更多的营养物质，生长的更快一些，尽管蔬菜水果好吃，营养也很丰富，但也有一些蔬菜水果是准妈妈们最好不要吃的。

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1、桂圆
桂圆不仅是一种水果，还是人们常用的一种食材，更是中药里的一味补品，它被认为可以养血安神，是补身体的一种好东西，但是孕妇在怀孕期间，因为体质阴虚内热在孕妇身上表现的很明显，如果孕妇吃多了桂圆，就会导致腹痛并“见红”，也就是所谓的先兆性流产。
为了孩子的健康，准妈妈们还是少吃或是不吃桂圆为好。
2、山楂
孕妇在怀孕初期，因为妊娠期反应的事，往往会吃不下饭，想要吃饭，就得吃一些开胃的食物，山楂酸酸甜甜，甘美可口，味道还不贵，于是成为了孕妇的首?。?但是很多人并不知道，孕妇最好不要吃山楂，这也是因为吃多了山楂会子宫收缩，容易导致孕妇流产。
3、杏
【怀孕初期不能吃什么孕妈食谱总结来了】杏这种水果吃多了会上火，如果是牙齿、脾胃不好，吃多了还会拉肚子，对胃也不好，所以孕妈妈千万不要多吃。
4、螃蟹
螃蟹这种食材还是比较美味的，某一个地区出产的大闸蟹更是成为了人们的最爱，想要买都买不到，螃蟹味道道性寒，对于腹中怀有孩子的准妈妈们来说，还是不适宜食用的。
5、桃子
别看桃子好吃，味道也是一级棒，但是准妈妈要知道一点，那就是桃子多吃会加重燥热的症状，更是会影响到你腹中的胎儿。
除了以上几种以外，还有一些容易过敏的食物必须避开，像是易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃、木瓜、李子等，准妈妈在有过敏史的时候，最好避开这些。
准妈妈们吃什么，也就意味着宝宝在妈妈的肚子里能够吸收到哪些营养元素,食物的不当摄入很有可能会危及你和孩子的健康。

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