血压低头晕怎么办吃什么好得快血压低咋办吃什么 _生活百科

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血压指血管内流动的液体对血管壁的侧压力，血压的产生依赖于血容量，血管壁弹力，心脏泵的作用。
血压低分为两种情况，一种是生理性的低血压，一种是病理性的低血压。生理性低血压，一般没有任何症状，也不会对机体产生不好的影响，生理性低血压一般不会存在太长时间，可能与某些激素的分泌有关，这个时候可以适当的增加液体入量，增加血容量，可以有效提高血压。
病理性低血压，这种情况相对来说比较复杂，是因为某些疾病导致血压降低，我们需要积极治疗原发病的基础上，进行补液治疗，同时可以应用血管活性药物进行升压治疗，如果是心脏功能的衰竭导致的低血压，可能还得需要强心的药物治疗。
总之，如果是病理性的低血压，需要及时就医，住院治疗的。在日常生活中，有些人的血压就是偏低，没有任何症状，一般为年轻女性，这种情况一般不需要可以追求血压的升高，只要没有任何症状就基本没有问题。
如果有头晕等症状，可以对症治疗。平时的话需要注意以下几点：首先就是饮食，正常饮食是保证血压的前提，尽量避免控制饮食。
其次，需要加强运动，增加体质，有一个好的心脏，强劲的心脏也是维持血压的必要条件。只要做到这两点，血压就会升高。

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血压低的人吃什么好呢?只有吃对的食物身体才能够好的更快的。一些不适合血压低的人吃的食物，如果吃了会加重情况。下面我们一起来看一下，血压低适合吃什么。
【血压低头晕怎么办吃什么好得快血压低咋办吃什么】1、可以多吃一些补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等，这些食物能够养心益血、健脾补脑，对身体有好处。
2、血压低的人应该多喝一点汤水，来增加食言的摄入量。比如像人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等靓汤，对与血压低的患者非常有益。所以，血压低的患者应该要加强营养的补充。荤素都要吃。合理的搭配，保证充足的营养。
3、如果一些低血压患者还患有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
4、与高血压患者相反，血压低的人应该选择吃一些比较高钠、高胆固醇的食物。人体的每日食盐量是12-15克左右，不能够过高，也不能过低的哦。
5、血压低的人应该适当吃一些诸如脑、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等胆固醇含量多的食物，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

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