蒸蛋怎么做?
两款蒸蛋的做法,一起分享:
一、蒸蛋
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1、碗中磕入两个鸡蛋加入少许盐,打散 。
2、在打散的鸡蛋中按比例加入温水 。鸡蛋和温水的比例是1:1.5(最好是用温水,大约在35度左右,用手试一试,感觉温温的就可以了) 。
3、将按比例加入清水的蛋液用筷子充分的打散 。
4、鸡蛋在打散的过程中会产生气泡,用小勺子撇去或用滤网过滤一下 。
5、盖上一个盘子或盖上保鲜膜,并在保鲜膜上用牙签扎几个小眼 。
6、锅中水开后将碗放入,两个鸡蛋蒸了10分钟 , 关火、又焖了3分钟 。
7、吃的时候再放入少许蒸鱼豉油(或生抽),撒上香葱末 。
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二、嫩豆腐蒸蛋+蒜苔瘦肉丁
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1、主要食材:蒜苔、鸡蛋、嫩豆腐、瘦猪肉、红辣椒、葱、姜、蒜末 。
2、将3个鸡蛋磕入碗中,加入少许盐和料酒,再加入温水(水和鸡蛋的比例是1:1或1:1.5) , 打成蛋液 。
3、嫩豆腐切成小块,放入一个稍大一些的碗中,再将打好的蛋液过滤后倒入嫩豆腐块中 , 盖上耐高温的保鲜膜,在保鲜膜上扎几个小眼,水开上汽后蒸15分钟 。
4、洗净的蒜苔切成小丁、瘦肉切丁、红椒切丁,备用 。
5、起锅放油,油热后放入葱、姜、蒜末爆香,加入肉丁炒至变色 。放入豆瓣酱炒出红油,再加入耗油、生抽(1:1:2)翻炒 。
6、加入蒜苔丁、红椒丁翻炒 。再加入一小碗清水,盖上盖子焖炖2分钟 。最后再加入水淀粉勾芡 。
7、将勾芡完成的汤汁直接浇在蒸好的嫩豆腐蒸蛋上即可 。
下层嫩豆腐蒸蛋滑嫩,上层汤汁味道浓郁 。营养丰富又超级下饭的一道菜 。
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布谷姐美食日记,感谢阅读!期待关注!
来试试我这道营养丰富的肉末蒸蛋吧!
肉末蒸蛋
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BY 美食小编 主料
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鸡蛋4个
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肉末100克
- 食用油5毫升
- 蒜末5克
- 生抽5克
- 葱花5克
- 胡萝卜8克
- 香菇末8克
- 盐3克
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2.加水搅匀
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3.过滤
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4.盖上保鲜膜
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5.扎上小孔
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6.隔水 , 大火蒸10分钟
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7.倒入食用油、蒜末,大火爆香
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8.倒入肉末,煸炒至变色
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