春天喝什么汤比较好

十款春季靓汤,帮你去春困 。
农历三月,春雨润大地,这个期间湿气来临,温度又开始上升,人有些容易犯困 , 也就是我们常说的春困 。哪么这个期间我们喝一些什么靓汤可以帮助我们降低湿气 , 抵御春困呢?

下面我给大家介绍几款春节靓汤 。
冬瓜虾仁排骨汤
准备材料:
冬瓜、干虾仁、排骨、姜葱
制作方法:
冬瓜切块,排骨切块焯水洗净,少许干虾仁、一块姜拍烂 。
冷水一起下锅炖煮,中火烧开,小火炖制100分钟 。
起锅加盐、味精调味 。
撒上葱花 。

春天喝什么汤比较好

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薏米红豆猪骨汤
准备材料:
【春天喝什么汤比较好】猪大骨、红豆、薏米、姜葱
制作方法:
猪大骨焯水洗净 , 红豆薏米淘洗干净 。
冷水加入猪大骨 , 红豆薏米、姜葱 , 少许食盐 。
中火烧开 , 小火慢炖两小时 。
起锅加盐味精调味 。
春天喝什么汤比较好

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猪脚祛湿汤
准备材料:
猪脚一只、红豆、薏米、绿豆、姜葱
制作方法:
猪脚焯水洗净,有条件的朋友宰块,少许食用油,加姜片炒制一下 。
冷水加入猪脚、红豆、薏米、绿豆、姜葱
中火烧开,小火慢炖两小时 。
起锅加盐味精调味,撒上葱花 。
春天喝什么汤比较好

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荷叶龙骨汤
准备材料:
猪脊椎骨、干荷叶、姜葱
制作方法:
猪脊椎骨焯水洗净
冷水下锅,猪脊椎骨,姜葱 。
荷叶折叠放汤面上,像盖子一样
大火烧开,小火慢炖一个半小时,捞出表面荷叶不用 。
加盐、味精调味,撒上葱花 。
春天喝什么汤比较好

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山药排骨汤

准备材料:
猪排骨、山药、姜葱
制作方法:
猪排骨焯水洗净
冷水下锅排骨,姜葱、大火烧开,小火慢炖 。
一小时以后加入山药,中火烧开,中小火炖半小时 。
加盐、味精调味即可 。
春天喝什么汤比较好

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红豆薏米鲤鱼汤
准备材料:
鲤鱼一尾、红豆、薏米、姜葱
制作方法:
冷水下锅红豆薏米姜,大火烧开 。
鲤鱼洗净腌制,檫干表面水分,下炒锅煎至两面金黄 。
加入烧开的红豆薏米汤 。
中火烧开半小时,小火慢炖一小时 。
加盐调味,洒葱花 。
春天喝什么汤比较好

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山药鲫鱼汤
准备材料:
鲫鱼两尾、新鲜山药、姜葱
制作方法:
汤锅冷水加姜烧开
鲫鱼洗净腌制,檫干表面水分,下锅煎至两面金黄 。
沸水加入鲫鱼,中火沸水熬炖半小时 。
加入山药,小火熬炖四十分钟 。
加盐调味 。
春天喝什么汤比较好

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绿豆海带猪脚汤
准备材料:
猪脚、海带、绿豆、姜葱
制作方法:
猪脚焯水洗净
冷水下锅猪脚、海带、绿豆、姜葱
大火烧开,小火慢炖两小时
加盐、味精调味,撒上葱花 。
春天喝什么汤比较好

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